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解析情侣吵架即分手心理

2023.04.27 51

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感情中吵架是难免的,但有些人一吵架就想分手,这是为什么呢?本文从心理学角度分析,指出这是过度理由效应的表现。过度理由效应指的是倾向于为自己和别人的行为找合理的理由,一旦找到,就容易认定这个理由就是行为的主要原因。文章提供了一个买花的例子,揭示了情侣间因过度理由效应而发生争执的原因。最后,文章提供两个建议来避免过度理由效应,让情侣们少一些争吵、多一份理解和体贴。

  没有哪对情侣可以完全避免吵架这个问题,但有的吵着吵着就和好了,而有的却一吵架就开始闹分手。这种一吵架就想分手的人到底是怎么想的呢?下面,小编从心理学的角度给大家分析一下:

 

一、一吵架就想分手的原因

  一吵架就想分手,从心理学的角度来讲就是过度理由效应作怪,什么叫过度理由效应?那就是倾向于让自己和别人的行为看起来合理。

  说的简单点,就是你总是会为自己和别人的行为找理由,一旦找到了看起来合适的理由,你就会认定,这个理由就是这个行为的主要原因。

  举个例子,你男朋友以每周末都会给你买束花,而你也从一开始惊喜,变成了习惯,把买花这件事当成他应该且必须做的。

  但是有一天下班他因为忙着回客户电话,忘了给你买花,回家之后,你看着他空空如也的双手,心里一定会失望。

 

二、付出假象,归于平淡归于必要

  在问他原因之前,你心里也会自己脑补各种原因,而在感情中,最容易被认可的失望原因。

  就是他没那么爱你了,或者是他爱上别人了,其实在第三方的立场上看,这件事他真的有错吗?

  并没有,因为买花不是他对你的责任,只是一件顺手为之的事情。

  而是你生气,感到失望,不过就是买花这件事当成了他对你的责任,买花是对你负责,不买花就是对你不负责。

  但事实是,这束花不是你应该得的,也不是他应该买的。

 

三、如何避免过度理由效应

  这个例子就是你们无数次吵架的缩影,你只看到了,他对你的责任,却忽视了责任背后的爱,推卸责任,为自己开脱,是每个人都会犯的错误。

  但是当你想要去把这个行为合理化的时候,不妨先去想想,自己为他做了什么。

  你要求他为你周周买花,那你能在他情绪不好,工作失意的时候,及时安慰他吗?

  不过吵架的时候,很多人并不会想到这些,这就是过度理由效应带来的影响。

  想要在交往中避免过度理由效应,你要做到以下2点:

  1、把彼此的关系,当成理所当然

  就像朋友帮了你一个忙,你不会觉得特别感激,但如果是陌生人帮了你同样的忙,你就觉得特别感动,这其中的区别就是因为你们之间的关系不同。

  但亲密的关系并不是你理所当然享受对方付出的资本,长久的感情,需要双方的付出,和彼此心怀感激的理解和体贴。

  2、不要过度付出

  谈恋爱当然需要付出,但不需要过度付出,否则就成了溺爱,过度付出。

  最常见的后果要么是对方充满优越感之后,决定抛弃你,要么就是你付出太多,觉得累了,选择放弃这段感情。

  失去平衡的爱情,再多的喜欢,都敌不过一句“我累了”。

 

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在爱情中,吵架是无法避免的,但为什么有些人只要一吵架就想分手呢?这篇文章从心理学的角度进行了分析,指出这种行为是“过度理由效应”所导致的,并解释了其具体含义。当找到了看起来合适的理由,人们就容易认为其是行为的主要原因,比如情侣之间发生争执,女方可能会认为男方没那么爱自己了,而男方则会觉得女方过分要求。文章以买花为例,说明了过度理由效应产生的原因。同时,本文还提供了两个建议来避免过度理由效应,第一是不要把彼此的关系当成理所当然,长久的感情需要双方的付出和理解;第二,不要过度付出,否则会产生溺爱和失去平衡的后果。本文的目的是为了帮助情侣们少一些争吵、多一份理解和体贴,从而建立健康的亲密关系。

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