建立共同话题是培养感情的第一步!我们可以通过多方面的途径来找到和认识的对象的共同话题、比如研究他们的兴趣爱好、职业或者生活方式等等。在聊天交流的时候，可以针对这些话题展开讨论，通过问问题、分享经验等方式去增进彼此之间的了解和认知。通过建立共同话题，不仅可以加深感情，而且还可以使我们更加投入到对方的生活中。

二、注重沟通技巧

沟通是培养感情的基础，好的沟通可以让我们更好地了解和理解对方。在沟通的时候，我们需要注重口头和非口头沟通技巧。口头沟通技巧包括倾听、发问、表达自己的想法和观点等等。而在非口头沟通上，则包括肢体语言、面部表情以及眼神交流等等。这些技巧的运用可以有效地促进彼此之间的交流和沟通，增进情感。

三、关注对方的情感体验

在认识的对象过程中、不仅要关心他们的生活，还要关注他们的情感状况!对对方情感体验的关注可以使我们更加敏锐地感受到对方的情感需求，以及能够给予适当的安慰和支持。我们还可以采取更加深入的方式，比如在沟通、交流的时候，了解他们的生活、经历，从而释放出需求和存在感。

四、尊重和理解对方

任何一种关系的建立，都需要建立在尊重和理解的基础上。对于认识的对象，我们首先要做的就是尊重他们的独立性和自主性，不能强加自己的意见和看法。同时，尽量理解他们生活的状况和处境，从而表现出更多的关爱和支持。

五、培养共情

共情是指共同体验或分享对方情感体验的能力!通过共情、我们可以更好地理解和感受对方身处的环境和情感状态，从而增进情感联系。共情的实现是需要时间和经验积累的，可以通过交流、沟通等渠道来培养。同时，也需要我们具备一定的自省能力，努力去理解和输入对方身处的感受和情绪，进而实现共情。

总之，要想和认识的对象建立深厚的情感联系，需要我们不断地去投入心思和时间去培养感情。通过建立共同话题、注重沟通技巧、关注对方的情感体验、尊重和理解对方以及培养共情等多方面的努力，我们可以让感情逐渐升华，最终建立起一份真挚而深刻的关系。