近年来，社会在飞速发展，人们的生活也不断地发生着巨大的变化。在这样的背景下，人们对于家庭、亲情的关注愈发地增加。通常情况下，我们和父母之间的沟通可能更多关注于大家的安危以及某些简单问题的解决，并且对于一些更深入的问题的挖掘，我们可能会心存顾虑，毕竟我们之间承载的沉重的责任感和情感纠葛使我们不敢轻易接触到一些较为敏感的话题。那么我们该如何恰当地和妈妈进行沟通，聊些很有意义的话题呢？

关注亲情、发掘妈妈的兴趣爱好

作为子女，对于妈妈的兴趣爱好应该是了解的，且照顾到的。家长们大多都在坚持、克制、多放弃中度过了一生，很多兴趣和梦想常常因为家庭事业而被放弃。我们从小接受的教育也常常使我们想十走九直地向一条不知道是否适合自己的路上走，并不会去挖掘自我的内在价值和兴趣。因此，我们可以从想了解妈妈喜欢的书、电视剧、音乐、运动等等来开始聊天。首先，通过了解她的兴趣爱好，内心更加愉快；其次，别人对自己的关心和理解，也是深受欢迎的。

倾听她的心声

在生活中、我们是否会因为自身的原因，而忽略了妈妈的情感想法？有时候，我们都会有一种错觉，认为我们对妈妈的生活和内心常常无感，甚至有被冷落和忽视的感觉!因此我们需要倾听她的心声，共同分享彼此的想法和情感，增进双方的感情交流。通过心与心的拉近，彼此可以更加理解和宽容，从而使沟通更加高效和紧密。

慰问她关心的人

老人总是有个共性，他们关心的人变多了。去探望一下具有优良品德的朋友，给老人更多的善意。当我们可以主动约她一起去看望那些关心她、她关心的人，就会成为陪伴者的角色，也会让妈妈感到更加温馨和喜悦。

相信妈妈依然年轻

父母年龄的增加，常常让我们有一种幸福倚重于父母的心态，而我们最应该做的是对妈妈的年龄给予一份承认和肯定。和妈妈谈心，也尽量避免给她带来“老年人谈话”的感觉，而要让她感觉到自己并不老，每天都是充满生机和活力的。用心理、医学等多方面的知识，帮她分析自身所存在的问题，从营养均衡、适量锻炼、自信重塑等多方面去关注她的垂直生活。

总的来说、要想让和妈妈的沟通更有深度，就必须在切入话题的那一刻，做到细心体贴，真实关怀，让她在心理上得到慰藉、舒服和愉悦!每次和妈妈的聊天，尽量从自己的视角出发，认真聆听她的故事，并且应注重内容和语气的质量，尤其应注意不要在自己的态度公正性和自信性方面出现表现流露或过多的依赖，以达到更好的交流效果。