2023.04.03 85
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跟女朋友吵架，是恋爱过程中难免会发生的事情。吵架如果处理不当，会导致情感上的裂痕增大，甚至瓦解掉整段恋情。所以，及时道歉是非常必要的，不仅可以修复关系，还可以表现出你的成熟和关心。那么，下面就来分享一下如何道歉的方法。
一、认真反思
道歉需要先问问自己、是否有过错!吵架一方产生的情绪往往会让人无法去看待对方的角度和感受，会觉得自己是对的。但是，一定要认真反思自己的行为是否有过分或者伤害对方的行为，并对此做出深刻的反省。反省的目的是发现自己的过错，然后主动承担责任。
二、及时道歉
道歉是一个时间敏感的事情、如果拖延时间，对方可能会更多的怀疑你的真诚!所以，一定要尽快行动，以示诚意。在道歉的时候，可以采用一些鲜明的方式来增强诚意，比如当面道歉、写一封道歉信等。
三、态度诚恳
道歉的态度必须足够真诚，这是起步的基础。能够真心的请求对方原谅，让对方看到你的改变。谈话时可以用到一些比较知名的道歉语，比如“我深感内疚”、“这不是我的本意”、“我不知道自己当时为什么会这么说”等等。所有的话都要有力度、有表现出诚心，如果只是肉眼前的道歉，那么后果将不堪设想。
四、真心改正
道歉不能单纯地规劝、还需要真正考虑如何改变实施来避免再次发生类似的错误!要想达到这个效果，必须得到对方的理解与信任，并且在之后的行为上长时间保持真实可信的行动。如果在维持真诚的过程中，对方对你的担心都能够消弭，那么修复恋情的成功率将大大提高。
五、说出对方想听的话
跟女朋友吵架之后，难免会留下一段不想回忆的经历。在撕裂的情感关系中，只有发掘对方的倾听点和表达对方多少深爱都有助于修复恋情。这里所说的倾听点指的是，通过记忆或者感性，给出被恢复感官的标签化表达形式，以表扬对方的人格。同时，也要诚实地表明你对她的深爱，以此表明你对这段恋情的重视。
以上几个步骤就是如何道歉的具体方法，一定要认真看待每一步，对于未来的关系，需要有足够的诚心去支持。在谴责与被谴责的过程中，关心、尊重和平衡往往就具有决策性的作用。恋爱不是谁上谁下，真正的鲜花和泪水，绝不是买来游赏看的，而是因为相爱所以携手共赏、紧握不放的可爱同学。当你找到了这个人，就需要好好珍惜，从一个优秀的关心开始，长久珍惜这段爱。
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