首先、要摆脱爱情过卑微的状态，需要先为自己加油!在爱情中，热恋的人总是毫不犹豫地为对方付出。然而，有时候却会变成完全为了对方而活，自己失去了掌控自己的权利，这种状态下容易让人变得迷失。要想改变这种状况，就要更加关注自己的内心世界，把自己的生活过得更精彩。多尝试去做一些自己感兴趣的事情，让自己感到充实和快乐。

2、寻找自己的价值

过于卑微的人、在爱情中往往会为对方所吸引，盲目对对方陷入崇拜!然而，这种被动的状态往往会让对方感到舒适，却不会让对方因为尊重你而爱你。因此应该寻找自己的价值及独立性，让自己更加自信和有魅力。这样才能让对方愿意平等地和你在一起，才能为你所吸引。

3、逐渐放慢步伐

在爱情中，卑微的人往往会忽略了自己的步伐，将一切的时间和精力都投入到对方身上，甚至变得过于迫切。建议在爱情沉淀过程中，可以逐渐放慢步伐，不用急于求成，慢慢地去感受和把握这份感情。让它经历成长和变化，并给自己和对方足够的自由，让自己的爱情变得更加成熟。

4、寻找平衡点

在爱情中要保持平衡，不要过于卑微或过于自我。要在爱情中建立起平衡点，让你和对方在彼此尊重的基础上互相扶持成长。要记得爱情是相互的，彼此妥协和理解是很重要的。平衡点的建立是一个长期的过程，需要双方的理性思考和成熟的态度，同时也要发现和关注到对方的需要和付出。

总之，在爱情中，卑微有时会让感情更有质感，但过度卑微会让感情丧失平衡，不利于相处。适当地对自己和对方有所要求，并坚持自己的价值观，才能让爱情更加美好。