真的很想摸摸看，因为我又没有，，，真的真的真的很想试试手感啊，，，，，，而且有腹肌的男生会给女孩带来一种安全感，觉得他很厉害，如果遇到什么事情，他会保护好身边的人，像个英雄一样~假如真的让摸的话（当然是隔着衣服），如果男生会动一下自己的胸肌，虽然一开始会有一种吓一跳的感觉，但是，会有一种惊喜感和羞羞的心动的感觉。

女人喜欢男人的腹肌摸起来比较有手感，也代表男生身体健康比较健壮，现在的女孩择偶标准都很高，希望他有肌肉块呗

1 因为腹肌是身体中的重要肌肉之一，在塑造好身材和健康方面起着重要作用，也是锻炼后最为显著的部位之一，因此很容易吸引人的注意和欣赏。

2 另外，女性对于身体的健康和强壮也是有要求的，腹肌不仅能够提高体魄，还有助于增强自信和魅力，这也是吸引女性的原因之一。

3 此外，腹肌是对一个人健康状况的一个重要指示，如果一个人拥有好的腹肌，很可能也具备了健康、优良的生活习惯以及坚毅的意志品质，这些特质也能吸引女性。

综上所述，腹肌对女性的吸引力来自于其在健康和美丽方面所具有的重要作用，以及腹肌所代表的人格魅力和良好生活习惯的象征意义。

女生为什么会喜欢摸男生的腹肌

因为八块腹肌摸的感觉是真滴爽😁！

女生想摸八块腹肌是因为腹部的减脂是真的很难，男生能够训练出八块腹肌那么你的体型和身材是很不错的，而且女生能摸有八块腹肌的感觉能感到很愉悦的境界，毕竟都是lsp，性感的八块腹肌谁不爱？

因为太好模了，好舒服，的感觉

会有凹凸不平的感觉。经常锻炼的男生容易出现腹肌。一般来说，腹肌包括腹直肌和腹部内外斜肌。一般经常运动的人，可以摸到腹部前面的肌肉和两侧的腰部，也就是腹肌覆盖腹直肌前面中线两侧的部分，总共有6块腹肌，这是腹肌强壮的标志。

这是腹肌强健的标志，摸起来会有凹凸不平的感觉

可能会有一些害羞，也会有一些心动的感觉

女人喜欢男人的腹肌摸起来比较有手感，也代表男生身体健康比较健壮，现在的女孩择偶标准都很高，希望他有肌肉块呗

小学生如何快速练出腹肌

多锻炼多练习多运动这样才能保持身体健康

每天做平板支撑，卷腹，俯卧撑等运动

1、仰卧起坐：小学生练腹肌可以通过在平时多做一些仰卧起坐的方法，能够刺激局部的肌肉生成具有帮助促进腹肌的作用，

2、打篮球：小学生练腹肌方法或者也可以通过选择打篮球运动，因为打篮球能够锻炼臂肌再搭配高蛋白质的食物可以刺激腹肌的形成

仰卧起坐：仰卧起坐是成人和儿童锻炼腹肌最简单、最有效的方法，孩子们可以在父母的帮助下做仰卧起坐，每次半小时左右，不需要很快。最重要的是，行动要是标准的。

控制饮食配合腹肌运动，腹肌撕裂者，卷腹，平板支撑等

八块腹肌或者是六块腹肌，需要后天的持续不断的联系。

不断的锻炼，俯卧撑，进行腰部锻炼，需要自律

1.适当的增加营养成分

2.制定规律的训练计划

腹肌怎么练最有效最快

健身方法(面壁训练法) 运动方式:面壁训练是指人手拿腹肌轮面向墙壁,双手平举轮子置于墙壁上沿着墙壁向上推动,同时身体要随着轮子的推动向上延伸,到达极限时再慢慢恢复到起初的姿势,如此反复的训练即可达到锻炼全身的目的。还可以将身体背向墙面双手举起健腹器,在墙壁上来回推动,身体随之动作最大限度的延伸、缩回,反复操作可以锻炼脊柱和颈椎部位。训练部位:主要用来锻炼上身肩部、胸部,是初学者入门时最容易上手的一个动作了。对训练腹肌帮助不大,肥胖人群起初可以采用。

健身方法(跪姿训练法) 运动方式:跪姿训练法听名字就知道。首先我们从跪姿的动作开始,双膝着地,把健腹轮拿在手中。然后吸气,让你的背部呈一定弧度弯曲到最大程度,尽量绷紧你的臀部和收紧下巴。

要快速练腹肌的话，可选择仰卧两头起，一组练10到12次，共练6组，也可选择仰卧卷腹练习，卷腹动作不宜过快，20至30个一组，练习6组。