1.保持稳定的心态我能理解，在面对女朋友说不合适想要分手时，大部分男生都很着急，情绪波动也比较大。可是如果无法稳定情绪，那么你的挽回可能功亏一篑。因为如果你的内心无法保持平静，面对女朋友时，你会忍不住暴露自己的需求感。比如：你说话的语气，你紧张的表情，你小心翼翼的动作，你的焦虑和紧张等等，这些都会你暴露你内心的需求。对方能够通过你的行为感受到你对她的需要，内心会对你产生天然的抗拒情绪。所以，女朋友说不合适你想挽回，首先第一步就是调整好自己的情绪，不要掉到情绪的深渊中，把所有的注意力都放在提升自我的身上，调整好心态，为挽回做好充足的准备。

2.分析分手原因，找到问题突破口既然都知道女朋友说不合适只是一个分手借口，那你知道你们分手的真正原因吗？如果你找不到分手的原因，很可能会做出很多无用功，做出一些过激的行为，让对方厌烦。那你

挽回女朋友?最有效的方法?

1.第一，承认自己的错误

如果她真的有在这段感情中付出过真心，绝对不会在这一两个月内就跟别人在一起，除非有所预谋。因此，可以先写封挽回信，承认自己的错误，以及自己未来的规划，并且要强调自己不是为了挽回才道歉，只是纯粹的认识到自己的问题。

若联系方式，微信、电话、qq等都没有拉黑，那么可以写完道歉信之后，通过微信或短信的方式告诉对方。然后再亲自登门道歉，当然这个过程中最重要的是不能过度暴露自己想要挽回的需求，并且要满怀诚心。

2.第二，坚持不懈地进

很多人在挽回过程中，因为对方的一次冷言冷语就失去了耐心，然后就直接放弃。可是，你要知道，一旦对方提出分手，说明你们之间的感情已经出现问题，需要时间去修复，所以她的态度暂时比较冷淡是可以理解。

这个时候需要的是你的诚心以及恒心，真正爱一个人是与对方无关的，她接受与否，都因此，坚持，是在挽回过程中最重要的品质。对方一时的不搭理，你可以默默陪伴，直到对方被你感动，出现突破口，你才能有进一步行动。

3.第三，对自己进行改造和蜕变

如果以前你的脾气不好，总是将情绪带回家，那么，在分开的这段时间，正是学习和成长的好机会;如果你以前形象不佳，那么可以这段分开期间改变自己的形象。总之，要以形象去对她形成二次吸引，达到挽回的目的。

两个人在一起，并没有一定的对错，只要不是涉及到原则性的问题，那么退一步又何妨呢?还有，在吵架的时候，切记莫要口无遮拦，这样听者有意，说者无心，一句简单的话，就足以将一个人拉入黑名单中，还会深深伤害别人。

分手之后，若要挽回女友，能够做到这几条，可以增加你的挽回几率。挽回，并不是去修补以前残破的感情，而是跟同一个人开始一段新感情。因此，挽回成功之后，要学会如何去经营和稳固两个人的恩爱时光。

怎么挽回一个对你失望的女人

挽回绝情的老婆的技巧，并不是适当的冷落他。

当对方对你绝情之后，甚至已经死心了，一旦你开始冷落对方，对方就会对你最后的感情灰飞烟灭。

当一段婚姻中的妻子被一而再地伤害，对丈夫和婚姻不再抱有任何希望，丈夫应该怎么做才能挽回自己已经死心的老婆呢？

一、重视自己缺点妥善解决问题

既然老婆对你已经心凉了，那么就说明他对你真的已经是失望透顶了，心灵不是一天两天就形成的，而是经过长期的日积月累，才达到新娘的程度的，那么这个时候你就要去重视你自己的缺点，你自己有什么缺点，其实你自己比你的老婆要更加的清楚，只不过是你不愿意改，不愿意承认罢了，那么这个时候你让我之间的感情已经出现危机了，可以来说让感情出现危机的原因是你，那么你就要去重视你们两个之间出现的危机，妥善解决你们两个之间的问题，这样的话才能把你的老婆挽救回来。