2023.05.23 49
自我调节，可以听一段轻音乐或者禅曲，也可以听一曲流行歌曲，可以去找一个闺蜜诉说一下心里的委屈或者心情，还可以找一个常在一起喝酒的哥们来个一醉解千愁，或者上街买衣服买包包买裙子买化妆品，花钱花到胖自己心情好起来
可能是女生她遇到什么事情了，也许是她失恋了，如果一个女生她失恋了，她肯定会情绪失控，不管遇到谁，她都会控制不了自己的的情绪，这个女生她突然间很烦躁，还有就是她失去自己喜欢的工作，心里一时冲动所以她就表现出来很烦躁，女生只要遇到一些她自己解决不了的事情，这时候她的情绪就开始控制不住自己了。
问明原因，想办法帮助她消除困扰，顺着她心意。
女生烦可以出去多交朋友，多去户外走走，心情就会好起来了。
女生一月总有几天烦心的，多找人聊天解解烦恼
买点甜品。甜的东西能让心情变好。
领她出去溜达溜达，散散心！大自然的美景感染她！
可以旅游，跑跑步，散散心。和同事闺蜜一起出去聚个会。
女生烦有好几种有可能是因为经期来的时候，可以多出去走走，看看风景，吃点甜一类的东西，可以兴奋起来
心烦了就出去逛逛街，买点好吃的，散散心，尽量去做平时自己喜欢做的事情
哄她给她买零食吃。带他玩。
女生烦可以找个男朋友来哄开心呀
抑郁症的前兆啊，不要给自己这样的心理暗示。 很多人就是本来没事，而故意享受这种孤独，有点自苦自怜的感觉。 尤其是在人多的时候，反而更觉得孤独。那是你没有把自己的心扉打开。找一个貌似可以交的朋友，真心的对待他，像真正的朋友一样，付出不求回报。你会因为有朋友而快乐。
女朋友因为她家里的事心烦，这个时候是考验你的智商，情商的时候。作为男朋友你应该首先是安慰她，帮助她分析家里的问题症结在哪里，研究怎么样能够化解。其次是在生活上去体贴照顾她。人在不开心的时候脾气会古怪，你要尽可能的包容。心烦的时候胃口会不好，你可以买了她爱吃的东西陪着她吃
在电话里静静地陪着她，让她知道无论有什么困难，身边还有你，别让她感觉孤单。其实什么也不用说，两个人不用说话，她就可以感觉到你爱她。
千万别话太多，别让她感觉更压抑，你要听着她说，如果她不愿意说，就由着她，她想沉默就陪她沉默。
其实就算她脾气再大，再怎么吼你，她也不愿你把电话挂断，她心情不好时，就是希望你陪她。
相信我，我就是一个女生，我每次都是这样，心情不好时，不想听别的，只想两个人一起拿着听筒，互相感受对方的存在，只需这样。
因为你在并不知道她真正的想法时，无心的一句话可能会让她更伤心，尽管你希望她心情好点和更快乐些。
