记得之前看过一个这样的故事，一个女生在高中时代暗恋一个男生许久，觉得自己不够优秀配不上他，于是努力学习考上了好大学，认真减肥学习化妆，工作几年后出落成了一个身材姣好、容貌优雅的女孩子，她觉得自己应该配得上那个男生了，于是打听到了那个男生所在的城市，专程跑去看他，然而就在他家楼下，她惊呆了，她怎样都无法相信，眼前这个大腹便便、着装不修边幅的油腻男人竟然是高中时代那个帅气英俊的男孩。

后来她回到自己的城市，认真工作，遇到了三观相同的男人结婚过得很幸福，但她每次想起自己暗恋过的人，都忍不住抿角一笑。有些人其实没那么美好，只是你在他身上放了太多的期待，让他变得美好了。

交给时间吧，会变淡的，会看清的，也会忘记的。

不用刻意去忘，时间过去了就忘记了

暗恋是不太可能被忘记的，经过时间的洗礼和打磨，能看淡和放下，只有爱上另一个你能爱上的人

你忘不了你一定要忘记的东西，你现在不要去想一只粉红色大象，不要想不要想，大象什么颜色？粉红色哈，你越是不要强迫自己去想那头粉红色的大象，它就永远的出现在你面前粉红色粉红色，你脑子里老想着那个粉红色大象虽然不做那个事了，你已经决定不干那个事了却还在想，现在怎么办那认知脱离，首先你得先找一个东西替代它，那你现在就想红色的大众汽车，用另外一个目标去替代一个过去的目标，暗恋大概是最美好，最痛苦的事情了。

如何停止喜欢一个不可能的人

如何停止喜欢上一个不可能的人：首先你要停止对他的关注，然后多看一些自己感兴趣的事情，尽量不要把目光全都放在他的身上。

要明白一件事情，再美好，如果没有结果。时间长了，会很累很疲惫，就要学会放弃。一个人再留恋，如果抓不住心，时间长了，会很伤神心碎，就要适时放手。弄清楚了，想明白了，自己征服了自己，才会从心底停止喜欢一个不可能的人。

要想停止喜欢一个不可能的人，那就多看看他的缺点，看着看着就不喜欢了。其实喜欢一个人只是一种感觉，你觉得你是喜欢他的，然后那份喜欢就让你戴上了厚厚的滤镜，觉得他哪哪都好，做什么事都是对的，什么时候都是那么的优秀。但是如果你冷静下来多看看他的缺点，那份喜欢也就变味了。

想不可能的人的缺点，和不可能的原因，一遍遍提醒和强迫自己，把所有跟他有关的一切做个了断，全部丢掉或者是删除，包括心里的想法；或者是换一个地方重新开始，去一个全新的城市生活，远离不可能的人，拉开距离，与他斩断关系，干脆利落，不再记起。

如何放下一个爱而不得的人

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

张小娴说过：“最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。”放弃有时候简单，只需要一句话、一个词，比如再见，但是放弃有时候却很困难，因为害怕一转身，一松手，就是一辈子的遗憾。爱而不得，我相信你在这段感情中包含了太多的无奈和心酸，这些心酸和无奈可能是因为你们感情的坎坷，或许是世俗的羁绊，但是既然爱而不得，提前知道这个结局，还是相对好一点，最起码早一点放弃，比起最后的撕心裂肺更体面和欣慰。

周杰伦唱到：“爱像一阵风，吹完他就走，这样的节奏，谁都无可奈何。”当爱情失去时候，我们却总是措手不及，想要留住，却怎么再也寻不到它的踪影。现实中被爱情折磨的人多数不清，爱而不得也只是一种情况，没有什么特别，我知道你不甘心做朋友，想要拥有她，哪怕只是一瞬间，但是你最终就会明白失望攒够了就会离开，耗尽了所有的热情，就会放弃。因为不是相互喜欢，你们各自的痴情就是别人的负担，在爱人之前，学会先爱自己。

首先转移自己的注意力，不去想，也不去刻意的忘记，感情只是生活的一部分，它并不是生活的全部，去做自己想做的事情，把其他都交给时间，时间能抹平一切的创伤。你会发现这个世界还有很多美好等着你去体验和遇见。

接着，你要去圆满结束这段感情，不要强迫，也不要沮丧，更不用怨恨。爱情里边没有所谓的对错。正视这段感情，既然没有办法走到一起，强扭的瓜不甜，强迫在一起，对谁都是折磨。

最后放手之后，你们之间曾经在一起就是缘分，请彼此祝福，不要在相互打扰。你也不应该沮丧，生活处处是惊喜和美好，人生总有不期而遇的温暖，不要做一些傻事，用更好的心态去迎接明天的生活。

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