1、一边抱着她一边听她倾诉当你的女朋友已经表现出了明显的不高兴，那么你就要放下自己手头上的事情，来到她的身边。然后把她抱在你的怀抱里，让她来说一下她的心事。让她不要难过，有什么事情就说出来，只要说出口你一定会帮她解决的。要知道，女生心情糟糕的时候，必要的亲密接触是能够有效的安抚她的，所以你除了可以抱抱她，还可以亲亲她。

2、请她吃一顿好吃的如果你的女友心情很难过，她又不主动和你说为什么不开心，那么你先暂时不要去逼问，你可以做一点事情来转移她的注意力。很多时候，美食都能够缓解人的心情，吃到一口好吃的，人就会忘记之前的烦恼。所以你可以带女朋友去吃她喜欢的食物，不管是火锅还是西餐，只要是她喜欢吃的，你就陪她一起去吃。

3、陪她一起去唱歌发泄坏情绪，还有一个好方法，就是大吼出来，因此，去唱歌是一个很好的选择。不管女朋友唱歌怎么样，是什么水平，你都可以带她一起去KTV，唱个尽兴。如果她不想开口唱，那么你就来唱。你来逗她开心，你唱得好不好不重要，重要的是你的那份诚心。听你唱了后，女生也会和你一起来唱的，唱到声嘶力竭就可以把不开心都发泄掉。

4、送她一份礼物如果你发现了女朋友很不开心，但是你的嘴巴又笨，不会说情话，也不懂得怎么哄人，那么你不如用行动来安慰她。仔细观察一下女朋友，看看她缺什么。不管是护肤品、化妆品还是包包、衣服、鞋子等物品，你都可以悄悄的买一份，然后包装起来，放在女朋友的面前，给她一个大大的惊喜，她一定会开心起来的。

5、和她一起去旅行当发现女朋友心情不好，你一定要马上去安慰她。女生在感情中非常敏感，心情差的时候会特别需要人陪。因此，你不妨请几天假，带着女朋友一起去一个地方旅行几天。放下生活和工作中一切压力，什么都不想，尽情的享受吃喝玩乐。好好地放松一番，她的心情肯定会不一样了，那些让她不快的事情早就忘记了。