及时认错，一定要及时认错，承认自己没能好好陪着对方，在对方需要自己的时候没能在对方身边。常去见对方，去看对方，陪伴对方，对方很需要陪伴才会提出分手，承诺多长时间回去看对方，时间间隔不要太长。一定要陪着对方，这个时候对方很脆弱，陪对方说说话，听听对方的牢骚，发牢骚也是因为觉得不够在乎。必要的解释，言辞要真诚，诚恳，姿态要尽量放低，尽量让对方理解难处，不是有意冷落对方，并再次真诚地道歉。

注意：找出分手的原因。每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

如果你仅仅是问挽回，那么我负责任的告诉你：几乎百分之九十以上的分手都可以挽回，即使是异地恋都没有问题，甚至操作得当，异国恋都不在话下。

挽回有什么难的？双方本来就有情感基础，只需要弥补修复之前的问题，然后再加上适当的环节上加一些情感催化，破镜重圆一点难度都不大。

但是对不起接下来我就要泼你的冷水了：挽回虽然简单，但是并不是每一个分手都有挽回的必要。对于没有必要的挽回，即使给你挽回成功了，你们也只不过是再给下次的分手做铺垫。尤其是异地问题，今天就以异地问题来给你说一下什么样的分手是没有必要挽回的。

异地当中一个很重要的挽回参考条件就是：异地的问题最终能够得到解决吗？

这个参考条件几乎决定了你挽回的成败，如果这个问题的答案是不确定，那么不好意思，这个分手根本就没有挽回的必要。

挽回的核心是什么？就是修补之前破裂情感之中的缝隙，你现在还保留着缝隙，即使给你重新拼凑在一起，该断开的还是断开。

如果你尚且不能自信的告诉我异地问题已经得到了解决，或者是正在规划之中，那么你的情况就属于一种典型的“没有必要”的挽回——导致分手的原因根本没有得到解决。

但凡导致分手的原因没有得到解决，我们都不建议挽回，因为事已至此，任何“两个人只要相爱就可以共渡难关”的话已经不好使了：当初你们两个也很相爱，这个难关不还是没挺过去吗？

所以说，分手之后的挽回，我们先不建议直接从情感上动手，而是直接进行现实的考虑：虽然你们有情感基础，但是这个情感基础已经被损坏了，因此直接看问题有没有实际解决。