2023.07.04 50
大家好,今日紫涵来为大家解答以上的问题。怎么戒掉和一个女人聊天,和异性聊天产生依赖了怎么办 很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧!
这主要看你们两个人聊了多长时间，或者说你们两个人之间的感情有多么的深，如果你真的已经喜欢上这个人，对这个人产生了一种依赖感，那么你想要戒掉至少是需要半年左右的时间，因为这个时候你每天可能都会想着他，不和他聊天，你每天都是心里不舒服的都会怀念着他，所以这半年的时间可能才会让你慢慢的冲淡。
但是如果说你们本来感情就不太好的话，那么也许一个星期的时间就可以淡忘他，就可以戒掉与他的这种联系。
一个人养成习惯需要21天、而改掉一个习惯看这个人的意志力!
知道女生为什么喜欢自己：
喜欢一个人，爱一个人肯定要有理由嘛，其实就是找自己的闪光点，明白自己到底哪里吸引到了她，可以的话把这些优点暂时的戒掉，让她以为看走眼，离开我们身边。
不要去主动的联系女生：
既然要拒绝，主动的和女生取得联系这种事情就别干了，别人来找我们，我们无法控制，但是我们找她，我们还是可以控制的，减少一起聊天的频率，让这段关系降温。
1、直接拒绝：明明白白地告诉她，你俩不可能，俗话说得好长痛不如短痛，让她断了念头，去找真正属于她自己的爱情！
2、间接拒绝：顾名思义间接就是不直接，想当年我在大学就是用的这招拒绝的一个女生，具体怎么操作呢？平时我和她的朋友聊天时，我常说我是现在不会考虑找女朋友的（当时我确实也不想找），除非考上研究生或参加工作再说，这样她的朋友就会告诉她的，这样就避免了直接拒绝的尴尬，也让她死了心！
3、冷却法。就是对她保持距离，让她看不到希望然后自己知难而退！
4、感情找个女朋友，让其他追求者死心
看你们俩人都是什么状态了，如果都是单身，聊天有依赖感了就证明三观还是挺合拍的，可以继续发展下，也许会遇到那个对的人；如果俩人都结婚了，就建议减少聊天，你对他有依赖慢慢就会影响到自己夫妻之间的感情；如果是单纯的消遣寂寞的时间，那可以继续，但是别陷进去，不然到时候肯定会让自己受伤；就比如我现在这样，舍不得，还见不到，他忙的偶尔回复下会让我等一天，这种感觉很折磨人，我现在正在调节自己，不能让自己太依赖他，过好自己的生活在任何情况下都是最最正确的选择
这个问题不能一概而论!或许对于情窦初开的少男少女来说、聊天有可能聊出爱情来。我堂弟跟弟媳妇就是通过网上聊天聊出了感情。两人由最初的陌生人慢慢地到相识相知相爱，最终走入婚姻的殿堂。如今育有一儿一女，夫妻俩感情仍如初恋般让人羡慕。
但是如果是两个已婚的男女、仅通过聊天就聊出感情来，我觉得很大程度上只是自欺欺人罢了!那纯粹是一种阶段性的单纯的对于对方的依赖感，是两个空虚的心灵互相慰藉互相取暖的过程。
出现这种情况往往是一方心灵空虚、一方压力山大!心灵空虚的一方想通过聊天来打发自己无聊的日子，填充自己寂寞的心灵空间；压力山大的一方则是通过聊天来缓解或释放自己的压力。聊天对象一般是以陌生人居多，因为在不透漏自己真实信息的前提下与陌生人之间交谈不怕泄露自己的隐私，不必考虑那么多，可以毫无顾忌地畅所欲言。尤其是遇到情趣相投的网友，更是越聊越投机，越聊越投缘，大有相见恨晚之意。随着聊天的日渐深入，就会不知不觉地对对方产生一种强烈的依赖感，更有甚者竟会达到一日不见如隔三秋之感。
1. 找到替代方案：丰富自己的生活内容，发掘自己的兴趣爱好，增加社交圈子。
2. 设定时间限制：与网友聊天的时间尽量不要过长，以免影响正常生活。
3. 改变心态：不要把网友作为生活中唯一的依赖、保持独立性和自主性!
4. 寻求帮助：如果难以独自克服，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。
通过以上的努力、你可以减少对网友的依赖，增强自己的自信心和独立性!
把所有的网络社交聊天工具卸载了、全身心投入到工作学习中去
删了他的微信和电话、这样他不找你，你再控制不住自己，也没法找到他！
如果他一直没来找你，那你也可以放下了。一段关系，既使再珍惜，总是一个人主动，久了也会累的！
他不找你，说明你在他心里没有你想的那么重要！感情是彼此牵挂，而不是一厢情愿！不要做那个抱着手机，傻傻等回信的人，你以为人家很忙，可能人家只是懒得回而已！
