2023.06.25 29
老是怀疑丈夫出轨，要首先弄清楚是因为有什么蛛丝马迹让你发现了，还是因为你的疑心太重，整天疑神疑鬼，神经质造成的。这样的日子会使你很痛苦，如果是花钱雇一个侦探，那是电影里面的情节，生活中是不能实现的。
解决的办法就是开诚布公的谈谈，彼此敞开心扉，让他对你说出实情，那怕你给他自由也行。
可能有以下原因：
他曾经被你误会过，然后他也没给你做任何解释，心结没有打开，对他不信任。
不自信的表现。他稍有做让你心情不好的事情时，你就浮想联翩。
业余时间太闲，甚至闲得无聊就会东想西想。
两个人在一起，信任是最起码的，否则爱会成为负累，陪养点兴趣爱好，把业余时间充实起来。
老是怀疑丈夫出轨可能是妻子不自信的表现吧。看过好多这样的影視剧，丈夫风度翩翩且事业有成，而妻子却在家相夫教子，操持家务。不光影视剧中，生活中也有很多这种现象。时间长了妻子就会感到孤独，会疑神疑鬼，怀疑丈夫出轨也很正常，希望丈夫理解自己的妻子。
老是怀疑丈夫出轨应该是没有安全感，也有可能丈夫是一个不太安份的男人，有些男人见到女人就会搭讪老婆又眼浅总是觉得丈夫出轨每个女人，但是丈夫如果是个平凡的男人又怎会有人见人爱的资本，女人还是对自己有自信一点才行的
老是怀疑你的丈夫出轨，说明你的丈夫在你的面前表现出了异样。其实女人的第六感是非常敏锐的，如果你感觉自己的丈夫出轨了，那么十有八九他确实是出轨了，所以当你有这种想法的时候，你应该坐下来和你丈夫进行好好的沟通，告诉他你的担心，让他有则改之，无则加勉。
老公对自己疏于关心,跟恋爱和新婚时差距很大,日子过的索然无味。于是出现了渐渐出现的心理落差，将之等同于老公不再爱自己了。所以这种意识的萌生，也就开始了不停怀疑不停说服自己的心理循环中。
老公不懂自己
如果老公是属于比较木讷,或超级理性的人,跟妻子交流起来就会比较累，于是妻子特别渴望能有其他的男人来理解和关爱自己;于是，把这种需求“投射”给老公，认为他也对婚姻感觉无趣，也想找别人来安慰。
从心态学上而言，她们那样做由于自身内心的不安全感和缺乏自信，当然早已是确认丈夫出轨的状况以外。
婚姻生活中最关键的是相互尊重，假如连信赖都没法做到话，那情感危機会随时随地的暴发的，猜忌的缘故一些就是说不经之谈，有些是由于女性自身的心态健康问题，他们过多的依靠老公，内心无比是缺乏安全感，这除开和女性的心态状态有关联，也很所有人的衣食住行自然环境和成才背景图有关联，假如一个女孩成才的自然环境自小就是说被忽略、遗忘，或是是大男子主义，或是是在争吵离异的家中中，之后她无论多出色，儿时的害怕也会危害着她，她的内心实际上一直担忧着别人丢弃，特别是在是自身的老公是比自身出色许多的那时候，她们内心更为的躁动不安。
俩夫妻应该坐下来把事情说清楚，不要整天疑神疑鬼的。
不自信的表现，沟通太少
这个只能自己调节，要不放下相信他，要不分开
广州婚姻心理咨询
导 语
婚姻中经常会出现各种的误会、冲突，这可能会引发夫妻之间的不信任感。
其中对夫妻关系的伤害比较大，容易产生信任危机的是：婚外情和严重的经济问题。但许多时候，我们容易忽略伴侣人格(性格)问题对婚姻关系的影响。
广州婚姻心理咨询为你解析：当敏感、多疑且固执的丈夫，无故怀疑妻子的清白，应该怎么做呢？
张女士，今年四十岁，与先生结婚十多年，婚前一直在教育机构做财务，结婚后需要照顾家庭、孩子便辞职做家庭主妇，生活一直安逸而美好。
但最近夫妻之间出现了一些问题，让张女士很头疼：“我结婚后一直在家相夫教子，孝敬公婆。可是老公总是怀疑我，觉得我跟其他人有暧昧。我保证自己真的没有背叛他，老公心情好的时候不会怀疑，说我是天底下最好的太太。
但不知为什么，有时他就是怀疑我，明明什么都没有的事情也能被他说得真有其事。从我们恋爱的时候开始，他就特别爱吃醋，只要我和异性接触就怀疑、吃醋，这几年越发严重。有时候他也承认自己多疑，不该怀疑我，可就是改不了。
因为他这个毛病，有些社交场合我都不愿意去。结婚那么多年，我对他很好，也很爱他，心疼他工作辛苦，尽力把家操持好，不让他操心。可他倒打一耙，说我对他好是因为我心里有鬼。可我不对他好，他又说我心里有其他男人……天天因为这种事情闹矛盾，很痛苦，我该怎么办才好呢？”
婚姻心理咨询解读
张女士多年来为家庭尽心尽力，却被误解、怀疑，确实会感到很痛苦、憋屈，但也很坚韧，一直在努力想要维护好这段关系。
首先，爱人可能比较多疑敏感、缺乏安全感。要解决问题，我们不仅需要弄清“是什么”，更需要弄清楚“为什么”，这才能找到针对性的解决方法。爱人多疑，这多疑的根源来自哪里？是家族因素、父母婚姻导致？是成长经历导致？还是之前的情感创伤导致？
敏感多疑的特点有它形成的症结，有时候遇到一些特定的事情便容易被激发，当事人内心产生许多负面的想法，内心矛盾中难以摆脱。若现实中刺激少些，情况也就会轻些。但是这症结不去打开，这种负性能量会越积越多，随时可能会爆发。
这样的情况，心理咨询是可以很好地帮助来访者找到多疑的症结，采用相关的咨询技术，如精神分析、催眠疗法、认知疗法等帮助来访者化解症结，从根本上拆除炸弹。
同时，心理咨询可以帮助来访者对自身的情况进行鉴别诊断，若是嫉妒性妄想，那便更需及时治疗，以免延误病情。
其次，若爱人的问题在与你相处的过程中，没有缓解，反而增强了，这就需要你去反思一下了。虽然你确实做了很多努力调整夫妻关系，但结果不尽人意。会不会在你的无意识行为中，做了一些会诱发先生问题的举动，或夫妻关系中的某些行为“支持”了先生目前的行为的延续，而双方都没有意识到呢？
夫妻的相处模式的呈现更多的是双方互动的结果。而两个人的互动的方式，与双方在原生家庭中学习到的相处模式是有密切关系的。
婚姻心理咨询可以帮你看到自己的无意识行为，分析双方的相处模式对你们之间关系的影响，帮助你们做出调整。
婚姻心理咨询提醒
这种问题如果要解决，有几种方法可以选择：
NO.1
自己先做出改变。关系是两个人的关系，也许问题的根源不在你这里，但在互动的过程中，我们什么行为会引发对方的问题呢?对方问题出现的时候，我们应对方式的不同，也将得到不同的结果。
通过咨询寻找到你们之间相处的问题在哪里，改变你的应对方式，由此改变互动方式，让他能够信任你，信任心理咨询的效果。
NO.2
爱人主动寻求心理咨询，得到专业帮助。敏感多疑会让自己感到很痛苦，不少人也会因此寻求心理咨询的专业帮助，经过咨询也确实预后良好。
但也有部分人因缺乏对心理咨询的了解、缺乏对他人的信任。对自身问题的客观认识，而无法主动求医，甚至排斥求医。
NO.3
夫妻一起来做心理咨询，将上面两者结合起来，效果会更好。当然，若对方一开始很抵触，建议先不要勉强。
一方先过来，待婚姻咨询师了解你们婚姻的详细情况、目前的现状等，给予针对性的方法。这样的方式既不破坏夫妻之间的关系，也能让对方更容易接受，更利于咨询的顺利开展。
我男朋友，也这样，睡觉时间长了问我睡觉这么长时间，睡觉早了问我这么早睡，吃饭时间长了问我吃这么长时间。服了。呵呵。分手。我现在脑子里就这一个想法。我tm事无巨细什么事都告诉他了，就是为了让他少一点疑心！结果呢越来越疑心！
