2023.07.25 45
保持头部和上身的姿势正确，尽量保持坐或卧位，减轻呼吸困难。
深呼吸，尽量使呼吸慢而深，增加身体吸取氧气的量。
喝足够的水，保持身体水分充足，有助于血液循环和氧气供应。
优质回答(1)
酒后情绪激动，说明我们的大脑正在被酒精所“支配”着。想要控制自己的情绪，那就要少喝酒，保持大脑的清醒。
喝酒后的表现一般都是天生的，醉酒后自动控制能力就极低，想有办法控制有点不现实，建议你以后喝酒不要喝到醉，喝到差不多，意识清醒，感觉还能控制自己就好了。
那就需要控制自己的量、一定不要让自己喝醉，如果喝醉了，那你的情绪有时是很难控制的，你需要在喝酒的时候就做到喝好为止，不能以喝醉为目的，感觉自己喝到一定的程度已经不能在继续了，就赶紧停止，谁劝也不喝，一定要有自己的原则，不然醉了之后，你在想想控制自己，那是完全不可能的事!
醉酒后想要控制自己的情绪，首先就需要想着办法怎么解酒。可以多喝一些热水 来解酒，让自己醉酒的状态可以得到减轻缓解。
如果醉酒程度可以控制呢、说明自己的清醒程度也会加强，如果自己更加清醒了话，就可以控制住自己的脾气，不要让自己乱发脾气，又不好的情绪!
心态影响别人，所以当醉酒的时候，一定要想办法解酒，多喝一些热水解酒，控制自己的情绪是很重要的 。
尽量不要和别人在一起、回家
醉酒好找自己要好的朋友聊天、朋友会逗你开心，你的情绪就好了，也不用控制，因为醉酒的人脑袋不太清楚，也不是太好控制!当然即使醉酒多少少还是有一点数的，要想控制情绪，先让自己醒酒，醒酒后就好控制情绪了
