2023.08.02 35
只喝开水，饿他一天，你的心情就只关注美食了，吃你想吃的美食你会觉得无比的开心
我每天也感觉很烦，也很累，但我常常是在心里强迫地告诫自己：有什么可烦的呢？不要烦，去想些快乐的事，别把自己青春摧毁了，每烦一下，脸部就会多几根皱纹；累，也没什么好大的了不起，今天累了，明天就会少累一些，反正事是要做的，泰然处之吧！然后就自己命令自己哼歌等等，故意以此来放松心情。
就这样，日子一天一天地过去了，现在也慢慢适应社会生活了。回头一看当时的心烦和心累，就觉得不算什么的了。
人的情绪根据自己的心情有关，有的时候心情不好，就会觉得自己很烦，有时工作心情不好，也会觉得很烦很累，这得靠自己调节，开心也过不开心也过，何必折磨自己！对自己好点，慢慢自己调整一下心态，可以出去散散心。希望我的回答能帮助到你
心累！内心烦躁！如果可以的话，建议你放下手中的一些，抛开身边的一切，离开你现在所在的地方，找一个你喜欢的或者是环境优美，安静的地方休息一段时间，或者是以后就在那里生活都可以的！你现在这种状态很糟糕！该平静平静了！
我也有这种情况的时候，比如现在。
我也问自己，为什么想哭，为什么感到压抑，是得抑郁症了吗？
这时候我开始听音乐，听着听着完全哭出来就好很多了。
我开始认真思考，我为什么会有这样的状态，突然发现，其实内心有很多自我认知不足的地方，所以感到害怕，感到悲伤。害怕将就，害怕未来如自己想的不一样。
（背景是我要准备结婚了，可是有时候莫名其妙觉得很累，虽然双方父母都好的没话说，但是还是觉得很累，有时候想哭，后来发现，应该是对于未知的事情感到害怕。）但是，只要定个目标，一步步去实现，不管是什么都好，突然发现不再害怕了。
因为对自身的认知不足，不自信，害怕，所以想哭，其实是一种情绪的自我保护，告诉我们要开始行动，去做自己想做的事情，而不是任由情绪开始放肆。建议：要有信仰，比如上帝。
上帝给予我力量～让我更加关注自己，变得更好。
人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。 所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。。
