婚姻维持之道：避免这5种相处模式！

如何维持一段长久的婚姻关系？这是很多人都面临的难题。本文总结了导致婚姻破裂的五种行为，包括冰窖式婚姻、烈焰式婚姻、丧偶式婚姻、怨偶式婚姻和无边界式婚姻。如果你正在经历这些问题，不妨阅读本文并及早采取行动。同时，本文也提供了一些解决方法，如重新激发夫妻之间的爱、学习《非暴力沟通》、多邀请爸爸参与育儿、减少不必要的抱怨和建立健康的家庭边界。

用什么来维持婚姻?是很多夫妻都想要攻克的难题，所以那些对婚姻有伤害的行为是大多数夫妻避而远之的，今天小编就总结了一些对于婚姻有伤害的行为，看看你是否也正在做或者正在经历吧。当然我想说的是，如果想要婚姻长久，早发现早改正。

1、冰窖式婚姻

在婚姻中，我感觉我已经死了，婚姻名存实亡。但迫于某些原因，无法结束婚姻，夫妻之间只剩下一张证书。

这种婚姻、因为长期的压抑得不到疏解，通常以一方，或者双方严重疾病、死亡、爆发和结束婚姻等方式作为结果!

建议：

如果夫妻之间还有改变关系的意愿、那么可以通过一些方式唤起埋藏在夫妻双方的爱!如从自身出发，找到内生动力和丢失的生命力，成为一个有力量有勇气改变局面的人。当然，如果婚姻依赖的经济、繁衍、情感都不存在，就请放对方一条生路。

2、烈焰式婚姻

我真的不想再吵了，太累了。两个人不分场合歇斯底里地吵。这种模式不仅会破坏夫妻之间的感情，甚至会给年幼的孩子心中埋下恐婚的种子。

建议：

如果夫妻感情还不错，只是深陷吵架的模式走不出来，可以一起学习《非暴力沟通》。通过观察，表达感受，提出需求和请求，而不是在争吵中消耗彼此的情感。

3、丧偶式婚姻

中国式婚姻大多是老人加女儿一起育儿、孩子有什么问题都只找妈妈，爸爸主要负责上班!

家中女性承担了绝大部分养育任务、还要配合学校育儿，工作上也是中流砥柱!夹在家庭和工作中，很容易心力交瘁。

建议：

在孩子成长中需要多邀请爸爸参与、将男性的冒险、严谨、勇气等优秀品质带给孩子!女性留出时间和精力，满足自己内心深层次的需求，也可以多鼓励表扬爸爸。让爸爸从参与中找到亲子的乐趣。

4、怨偶式婚姻

你的抱怨、是杀死我情感的慢性毒药!有的女性一边做一边怨，听的人感到厌烦，想逃离。

建议：

作为抱怨的一方、想休息就允许自己休息，干活时就开心干活!宁愿不干少干，也别一边干一边怨。自己辛苦，也遭人讨厌。不做的一方也可以多做一点家务，对干家务多的人多鼓励，多表达感恩。

5、无边界式婚姻

夫妻一方或者双方不能以对方的父母和谐相处、原生家庭对小家庭的干涉过重，双方矛盾积重难返!

建议：

一方面充分表达对父母的爱、另一方面需要心理断乳!学会对自己的选择和家庭负责，树立边界，找到彼此的位置。

以上就是今天的全部内容了，如果有任何疑问可以私聊问我哦，咱们下期见。

本文主要总结了导致婚姻破裂的五种行为，即冰窖式婚姻、烈焰式婚姻、丧偶式婚姻、怨偶式婚姻和无边界式婚姻。冰窖式婚姻是一种缺乏疏解的婚姻，通常以疾病、死亡、爆发或结束婚姻作为结局；烈焰式婚姻是一种长期的争吵，如果不改正会破坏夫妻关系；丧偶式婚姻是女方承担大部分育儿任务，容易导致心力交瘁；怨偶式婚姻是一方抱怨婚姻，让另一方听到感到厌烦；无边界式婚姻是原生家庭对小家庭的干涉过重，夫妻之间难以和谐相处。为避免婚姻破裂，作者提供了一些解决方法，例如重新激发夫妻之间的爱情，学习《非暴力沟通》，让父亲参与更多育儿任务，减少不必要的抱怨，建立健康的家庭边界等等。如果及早采取行动，就有望为夫妻关系注入新的生机，维持一段长久的婚姻关系。