在我读大学的时候,父母教导我,【如果遇到喜欢的女生,就要对人家好一点,就能追到她】,后来我对女生都特别好,但是她们都不肯和我谈恋爱,没人愿意和我在一起,直到我来到八月情感网,才慢慢明白恋爱技巧和追女生都是需要学习的。
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夫妻关系好与否直接关系到家庭的和谐和幸福,但实际上,很多夫妻都存在沟通不畅、情绪冲突等问题。本文就揭示了高难度沟通的三大秘诀,帮助夫妻们解决家庭中难以启齿或容易冲突的话题,建立更加健康稳定的夫妻关系。
很多人都不懂为什么有些人能够10年如初恋,而有些人一年就感觉过不下去了呢?今天小编就来和大家讨论一下夫妻感情好的秘诀是什么,一起来看看吧。
其实在我看来,不管是夫妻还是情侣,想要感情好,首先你们得学会沟通才行,这也是我们反复在强调为什么高效率的沟通能够事半功倍的原因。
我们先来看看,在生活中有没有这样的时候 ,比如:
一:对方外遇,你不知道TA是否真的愿意回归家庭。
二:婆婆一直在家里住,自己不情愿,但是不知道该怎么给老公说。类似于有些话题比较尴尬,一聊对方就会不高兴。
三:感觉对方不关心自己,越来越冷淡,但是一说对方又否认。
四:关于家庭开支,孩子教育,婆媳关系等敏感话题,容易一说就争吵,两个人习惯性回避,但又觉得不谈关系就受到影响。
……
这些时候是必须沟通,但又觉得无法沟通,我们管这样的沟通叫做“高难度的沟通”。
高难度沟通其实就是情绪的沟通,如果想要进行高难度沟通你得做好以下几点准备才行:
一:在沟通之前要做好准备,要在心里打好腹稿。我今天要说什么,要表达哪些内容,以及我期望达到的结果。当然这个准备不需要你详尽到要说的每一句话,但至少要罗列出你要和对方讨论的几个主要的点。
二:不要说着说着就被自己的情绪和对方的情绪带走了,最后问题依然没有解决。所以沟通时要觉察自己的情绪,提醒自己不要用过激的言语,如果两个人情绪升级要及时暂停。
三:聊天的时候注意对事不对人。这看似是一个简单的道理,却不太能够做到。本来是就事论事的沟通,却变成了互相伤害的人身攻击。
比如说出:“我早就知道你就是这么一个自私的人”,所以需要时刻记住的是,如果对方的某个行为,某件事情让你觉得不舒服,那就针对具体的事情。
在沟通中应该更多的使用“我感觉”“在我看来”这样的局式。
而不是笃定的给对方的行为下决定:“你就是…,你一定…,你总是…”
当你做好这些准备的时候,你就会发现以前觉得难以启齿的事情,现在也不是那么难说出口了。
每天一个小技巧,今天就先尝试小编说的这几个吧,加油~!
夫妻关系的好坏直接影响到一个家庭的和谐和幸福。在现实生活中,夫妻之间存在沟通不畅、情绪冲突等问题,这些都可称为高难度的沟通。要想进行这样的沟通,需要做好以下几点准备:一、在沟通之前做好准备,预先罗列出要讨论的内容,以及期望达到的结果;二、要注意自己的情绪,提醒自己不要用过激的言语,如果两个人情绪升级要及时暂停;三、在沟通中要注意对事不对人,针对具体的事情进行讨论,更多的使用“我感觉”、“在我看来”等局式,而不是为对方的行为下决定。通过这些准备,夫妻们可以更加高效、理性地解决家庭中难以启齿或容易冲突的话题,建立更加健康稳定的夫妻关系。这些技巧不仅可以帮助夫妻改善关系,还可以在其他的工作与生活交往中起到重要的指导作用。
很多小伙伴在和女生聊天的时候,经常出现查户口式的聊天,虽然自己也知道这样会引起女生的反感,但就是找不到解决的办法。
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