亲密关系维持技巧：如何处理情绪？

亲密关系是需要维持的，但仅仅只靠最初的心动是不够的。为了维持亲密关系，我们需要注意一些要点。本文介绍了维持亲密关系的要点，其中一个重要的要点是：不要只是“忍”。若你不表达自己的不满和愤怒，那些情绪就会通过“被动攻击”方式释放出来，导致关系变得越来越糟糕。因此，建议我们要坦诚直接地沟通，表达自己的不满和愤怒，让我们的亲密关系更加健康、稳定。

我想不用我多说什么、大家都非常清楚感情是需要维持的，如果仅仅只靠最初的心动，感情是很难长久的，那么问题来了，在维持亲密关系的时候，有什么需要注意的呢?今天小编就为大家带来了维持亲密关系的要点，一起来看看吧!

首先我想问大家一个问题、在亲密关系里，你敢不敢有脾气?

之所以问这个问题是因为、我发现不少朋友在维持亲密关系的时候，大多时候都选择的是“忍”!

因为在传统观点里面，男生就理应让着点女生，这一观点可谓是根深蒂固的扎入了我们的心中。

但是我想说的是，亲密关系不是靠忍才能维系下去的，那些不主动表达愤怒的人，他们的愤怒会通过“被动”的方式释放出来。

这就是“被动攻击”(我没动手、我不让你感觉到我主动伤害你，但我就是有办法让你不爽让你痛苦...)

常见的，比如：

有些人表面上不说对伴侣有不满，但会通过办事拖拉、专挑让你难忍受的事做...以此来表达自己愤怒;

也有些人表面不敢表达对父母的愤怒、但会通过偷偷搞砸父母交代的事情、故错旧犯等方式来发泄自己的攻击!

如果在一段关系中、双方总不能直接沟通愤怒、不真实表达不满，关系就会变得越来越糟糕!

因为那些不能表达的不满，会变成各种被动攻击的方式，会拐弯抹角让别人难受，也让自己难受。

所以、不要因为对方好脾气，对自己没有攻击性，就觉得在一起会很安全!

因为那些不表达的“被动攻击”打出来的是内伤!

所以我重来不期待身边有一个从不表达愤怒的人，并且我也希望我们自己也不要去做这样的人。

共勉!

《如何维持亲密关系？》这篇文章主要介绍了一些关于维持亲密关系的要点。作者首先提出了一个问题，就是在亲密关系中，你敢不敢有脾气？然后作者指出，亲密关系不能只靠“忍”来维系，因为愤怒和不满情绪有时候会以“被动攻击”的方式释放出来，打击关系。如果双方不能直接沟通愤怒和不满，这些情绪会在关系中潜藏并通过各种不同方式内敛地破坏关系。因此作者认为，我们应该直接沟通，坦诚地表达自己的情绪和不满，以维持关系、保持感情的健康、稳定。 实际上，在亲密关系中，坦诚和沟通是非常重要的。双方如果能够互相理解、包容、支持，那么关系会更加稳定、舒适、开心。在这个过程中，我们需要主动去沟通，尝试理解对方的想法和情感，避免因为误解或者沟通不足而引发一些不必要的困扰。此外，双方需要给彼此留出一些私人空间，支持对方的兴趣爱好并尊重对方的生活方式。总之，作者通过本文传达了一个观点：维持亲密关系是需要双方共同的努力和维护，大家需要用心沟通，并且相互理解、包容才能保持健康、稳定的关系。