在我读大学的时候,父母教导我,【如果遇到喜欢的女生,就要对人家好一点,就能追到她】,后来我对女生都特别好,但是她们都不肯和我谈恋爱,没人愿意和我在一起,直到我来到八月情感网,才慢慢明白恋爱技巧和追女生都是需要学习的。
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在现场演讲、面试、约会等紧张场合下，很多男生由于自卑而犹豫不决。如何提高自信心呢？以下三种方法或许能助你一臂之力：1. 想象放松法。多次模拟想象将来面对的场景，从而适应。2. 慢下语速。快节奏表现只会让你更加慌乱，慢下语速可以提高清晰度，展现成熟自信。3. 突破自己。多跟不同人交流、尝试新环境、挑战自己的舒适区，可以增强自信和积极态度。
不自信的男生，即使遇到喜欢的女生，也会因自卑而不敢主动去追，而自信的男生由内而外散发的正能量，让人感觉到温暖、积极、有安全感，总是能吸引到女生的注意力。那男生该怎么自信起来呢?
1.想象放松法
我记得曾经举过一个例子，引发了很多小老弟的共鸣：
上学的时候，都有过当众演讲或表演的经历吧，虽然还没到那一天，但是一想到那一刻会有无数双眼睛盯着你，而舞台上只有自己孤独的身影，就觉得全身都开始紧张了吧。
但是最后战场还是要上，所以只能不断想象、练习，然后你就会发现，到那一天好像也没那么紧张了。
很多自卑的人在生活中也经常会遇到这样的困扰，往往还没开始做这件事，就已经否定自己，觉得肯定做不好。
这时候，你不妨试着多想象几次那个环境和自己将要面对的人，自己应该怎样表现。
这样模拟想象几次之后，到跟前也就适应了。
下次遇到这种情况，别再逃避了，多尝试几次，你会发现，不过如此。
2.尝试把语速放慢说话
人一紧张，就会不自觉地就加快语速，好像急切地表现自己，可越是这样，越是慌乱。想想自己是不是也曾这样?
以后只要感到紧张，就下意识地告诉自己：放慢语速!
当你这样做的时候，你会发现，你的条理更加清晰，也不会突然大脑短路，或者嘴巴跟不上大脑。
而在对方的眼里，遇事不慌不忙，让你看起来更加成熟自信哦。
3.突破自己
我有一个发小，从小话就特别少，三年级以前基本上不跟其他班级的学生一块儿玩儿。
后来去了外地上学，随着接触的人越来越多，他与人交流的能力也越来越强，现在还经常一个人报团和陌生驴友一块儿旅游。
而他的内心也发生了极大的变化。以前的他总是觉得自己不会说话，所以就越发不敢跟别人打交道。
现在呢，他发自内心地觉得，我这跟别人交流的能力在生活中完全够用了，跟任何人我都能聊起来。
当心理上接受自己之后，慢慢的就会变得自信了，当然状态也会越来越好，这就是正向循环。
所以没事都出去走走吧，突破自己也是建立自信的一个必经过程。
在面对演讲、面试、约会等紧张场合时，不自信常常成为男生的瓶颈。本文针对该问题，提供了三种方法：1. 想象放松法，多次模拟想象未来场景，逐渐适应。2. 放慢语速，避免慌乱加快语速，增加清晰度和成熟感。3. 突破自己，多参加活动、接触不同人，跨越自己的舒适区，增强自信。文章也提到了一个人的自信与个人经历的相关性--低自尊心的发展可以通过接触新事物、做不同的事情、跟不同的人交流等方式提高；而提高自信不是一步到位的，要不断累积经验，建立正向循环。本文的建议都是比较实际的方法，对于有自卑倾向的人或许可以试一试，提高自信心和积极态度，让自己更加出色。
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