首先再强调一下打老婆这种行为是很不对的，然后我们再来分析你打老婆的原因，最后想着如何解决问题。第一点，好好梳理自己的情绪，找到之所以会使用暴力打老婆的原因，无论你是出于什么样的原因，都要直面它解决它。比如说你是每次酗酒之后打了老婆，那你以后能不能戒酒；如果你是赌博输钱之后愤怒大老婆，那你能不能戒赌；如果你是因为老婆打扮得花枝招展出去晃而看不过眼，能不能口头上和你老婆说说，而不是动不动就用拳头解决问题……不管你的原因是什么，打了老婆就是不对，还会让老婆对你彻底伤心，希望你以后能从根本上改掉这些毛病。

二、和老婆道歉

打了老婆彻底伤了心就要跟老婆道歉，不要去强调理由，无论如何，不对女人使用暴力是一个男人的底线，然后坦诚的表明自己错误的行为的深层原因，表明希望获得老婆的帮助，两个人能一起直面问题解决问题。如果你老婆能够接受，那时刻记住此时的承诺，不因为自己去迁怒、伤害别人，是为人的底线。

好多理性的女人的思想就是家暴跟出轨只有零次和无数次，如果她特别理性的话，你好好想办法给她整不理性就行了，让她她念你们俩的感情在你诚恳的认错态度下就原谅你了。冷静下来好好对她吧，主要是要正面侧面的表现出我再也不会打你了这样的意思，不然她对你失望了觉得你就是个打老婆的人，就不好办了。（当然，你自己也要说到做到，不然以后老婆彻底不相信你了，那离开你只是早晚的问题）

对于一个男人来说、在想着打了老婆彻底伤了心怎么挽回之前，扪心自问一下难道只有动手才能解决问题吗？不分青红皂白打老婆，只会加剧你们之间的矛盾，而且用暴力手段试图让老婆屈服只会起到反作用，建议打老婆的男人们好好反思自己的性格缺陷，男人打女人，别说什么一时冲动的鬼话，越是在这种没法控制情绪的情况下，就越能考验你的底线在哪里!而且动手打人是底线，这条线一旦越过，再也无法弥补，不是所有的错误都能弥补的。