问题：和女朋友同居三年，她容易因为一些小事生气，有时候我也情绪没控制好，有的时候就扔东西，现在女朋友要分手，想挽回，微信没删除，给她发消息不怎么回，她是在犹豫吗，我还有可能挽回吗？
都30了，最后一次闹分手是因为她在做饭，我去主动问她有什么要帮助的，她说把这两个菜洗了，我就去洗菜了，洗完第一个，突然想到，第二天要上班，想把衣服放到洗衣机里在洗第二个菜，但是衣服上有个污渍，洗完就耗费了点时间，然后回去，她把第二个菜洗完了，她就有点生气，发脾气，我就感觉特别莫名其妙，特别委屈，回屋里越想越委屈，情绪也上来了，扔了东西，把桌子掀了，爆发点就是这样的，我该怎么办？
和女朋友因为小事闹分手了怎么挽回？
解答：其实按照描述，你女朋友生气也不是什么大事，关键是你的脾气有点控制不住，我想着才是你女朋友闹分手的关键。现在才说说挽回方法：
首先，控制情绪很重要
我想现在的女生，尤其是已经到了试婚年龄的女生都是非常在意这点的，毕竟谁也不想生活在琼瑶剧里，而且男生情绪暴躁，或者像你这样扔东西，掀桌子等等，在你女朋友看来是非常恐怖的，有点类似于暴力倾向，因为她怕你以后生气会不会做出更过激的事情，甚至是伤害到她，我想你女朋友也在在犹豫，或者是她提分手的很重要的一个原因。
第二，你们之间是否还有感情
对你来说，好的方面是你们同居三年，感情基础还是有的，而且现在你女朋友还有你的联系方式，不管她回不回消息，或者回复你的消息是怎么样的，至少你女朋友还是在给你机会的，否则早就把你删除拉黑了。
第三，改变女朋友对你的看法
由于不了解你们爆发矛盾的时间节点，所以我只能大概说一下我的想法，我的建议是不要频繁联系你女朋友，每天都不停的给她发消息，比如早安晚安吃饭了么这种不停地打卡，还有，尤其是不要总是说一些道歉，让女朋友回到你身边这一类的话，因为这对于你的挽回来说没有任何好处。
你们之所以会分手，说明在你女朋友看来，你们之间的问题已经到了没有办法让她视而不见了，所以你要做的是改变你女朋友对你的看法，这个不是道歉就能解决的，你应该通过平常和她的聊天，还有你的朋友圈等等去展示你的变化。
