首先、我们要理解女朋友的感受!女生往往更加在意自己的外貌，特别是身高这个问题会让她们感到很敏感。我们要适当地关注女友的感受，告诉她我们的关心和理解，并表达自己的看法。我们应该告诉女友，身高不是衡量一个人的价值的唯一标准，每个人身上都有着自己独一无二的魅力，我们应该在自己身上找到自己的优点，而不是纠结于身高这一问题。

其次、我们可以从生活中的一些小事入手来帮助女友化解她的不安!比如说，在卖衣服的时候，我们可以帮她选一些合适的尺码和款式，让她看到自己的美丽。我们可以让女友尝试一些穿高跟鞋或者增加鞋垫或者内增高等方式，来改善她的外貌，并且在变美的过程中培养自己的自信。此外，我们也可以向女友介绍一些身材矮小但依然有魅力的名人和朋友，让她看到身高不是问题的例子，进一步提升她的自信心。

最后、我们还可以以积极的态度鼓励女友尝试一些新的事物、并且在她遇到困难的时候给予支持和鼓励.比如说，如果女友想学舞蹈，我们可以陪伴她去学习舞蹈并帮助她克服一些困难，让她感到自信!在一起的时候，我们可以鼓励她参加一些户外活动或者体育比赛等，在运动中释放她身体的无限潜力，尝试更多的事情，让她变得更加自信。

总之、当女友抱怨自己矮的时候，我们需要关注她的感受，适当的表达自己的看法和支持，并且从生活中的一些小事入手，帮助她化解她的不安!最重要的是，我们应该坚信每个人都有自己的价值和魅力，任何外在的因素都不能决定一个人的价值。