2023.09.17 33
在我读大学的时候,父母教导我,【如果遇到喜欢的女生,就要对人家好一点,就能追到她】,后来我对女生都特别好,但是她们都不肯和我谈恋爱,没人愿意和我在一起,直到我来到八月情感网,才慢慢明白恋爱技巧和追女生都是需要学习的。
小林是我校的一名大二学生。
刚进入大学时，对学校生活充满了兴趣与活力，除了睡觉，他几乎不待在宿舍，以至于被同学们称为最活跃的人。
他不知疲倦地拉着舍友探索校园风景、美食、人文，只用了一学期，他就逛遍了学校各地，尝遍了周边美食。
但是渐渐地，没有了新鲜感与动力，他的生活开始发生改变。
最初是不出校园，后来是基本不出宿舍。
除了上课和必要的活动，他几乎不出门。去食堂的次数也不断减少，开始依赖外卖。
他越来越宅，甚至连基本的社交能力都没有了。遇到人就回避，面对面也不知道说什么。
“就是不想出去”。
这种“宅到退化”的现象，你是否也有？
其实，当下这种“宅”的风气是非常盛行的，因为宅的人数庞大，甚至演变为一种亚文化，即“宅文化”。
“宅文化”追求个人感受和独立，倾向于对私人空间、专注精神的追求，是不拘泥于形式的文化。
很多大学生觉得宅在宿舍没什么错，舒服就好了。
但对部分人来说，“宅”是使生活颓废的一种逃避行为，“宅文化”是一种引导人们宅在家中的文化，这会使人们远离正常交流，加速懒惰，甚至脱离社会。
一说到宅，大部分人都觉得是懒惰的原因，殊不知，有更多东西拖住了你出门的脚步，它们正在加速宅文化的传播。
太宅的人，其实都可能患上了社交恐惧症。
社交恐惧症，是恐惧症的一种亚型，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。
常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
简单来说，就是害怕与他人面对面交流，本能地想逃避。而患上这种恐惧症的有很多都是性格内向的人。
这类人不善与人交流，宅在一个地方完全是其内心的诉求，他们享受一个人的世界。看似孤独冷漠，实则在自己的天地里畅游，拥有很高的舒适感和安全感。
爱好独处，因此很容易害怕社交。
小林就是这样，他本来就不是那种活跃的人，比较内向，只是因为刚进入梦寐以求的大学校园，觉得周围事物都很有吸引力，抱着互不认识的坦然心态才不知疲倦的探索。
渐渐地，没有了新意与动力，大家也有了自己的“小队伍”，就不再想出去了。
但也不排除性格外向的人有社交恐惧。
因为和别人交流也是一种艺术，对不熟的人还需要沟通技巧，所以在一定程度上都会有点恐惧交谈。
在大学，几乎做什么都是要花钱的。
高昂的学费、生活费、文娱费、恋爱费等都使大学生早早背上了“财务的重担”。
而且在经济高速发展的当下，网络上有很多诱惑，类似双十一这种优惠活动，让很多人控制不住自己的手，疯狂购物，背上了付尾款的担子。
还有当下各种火热的游戏，里面好看帅气的皮肤与设备，也在大学生的钱包里狠狠挖了一笔。小林也在此损失。
他每天都打游戏，甚至在一款游戏里充值了近千元！这使他没有多余的资金出去进行其他活动。
于是身心疲惫的小林选择宅在宿舍，即只要不出门就可以减少一系列成本和不必要的开支。
总看到这样一句话：大学是孤独的，不论是生活还是内心。
其实主要是大家都有自己的生活和处事方法，时间久了，就更倾向于做最真实的自己，少了迎合和勉强，所以会觉得变孤独了。
小林说大一时整个宿舍都会一起吃饭与活动，随着时间的推移，大家各自组队，从六个人变成了四个，四个变成了两个，有时甚至只有自己一个人。
孤独让他迈不开脚步。
你有没有这样的时候：有一个很感兴趣的地方，当得知只有自己一个人去之后，就不太想去了，然后暗示自己下次再找人一起去。
事实上，没人陪，你根本不会去。因为很少有人能忍受孤独。
高中时憧憬大学一天只有四节课，到了大学才知道四节课就是一天。
高中时羡慕大学无比自由，到了大学才知道有很多群消息等着你回复收到。
“我不知道我在忙什么，但就是感觉很忙”。
小林是英语专业，上课、写作业、参与活动等都让他的生活充实无比，身心劳累的他没有时间精力去做别的事情，只想放学后在宿舍放松自己。
宅的原因有很多，它们都主动或被动地影响着你的生活。
但我们应该任由它温水煮青蛙般地控制我们吗？当然不。
小林越来越宅之后，不仅不注意打扮自己，变得沧桑消沉，还丧失了社交能力。
基于这种宅出来的负面影响，我们应该制止与改变，争取恢复到往日的光芒。
小林当时试了很多方法去改变，“不想做死宅男了”。
外貌与精神衰弱的同时，他还被女朋友分手。或许因为这些，他有了改变的心。
他开始寻找以前的自己，那个对周围充满兴趣的人。他在学校群里发了一个征友的信息，就是找一个喜欢旅游，闲不住的人一起玩。
他找到了。
在同伴的带动作用下，他开始走出宿舍，走出校园。
合理充分地利用时间，他积极完成作业，参加班级和校园活动，不再把课外重心放在游戏上，只是偶尔放松一下。
渐渐地，以前小林的影子终于出现了。
“我发现外面的风景比宅在宿舍好多了”。
是啊，外面风景那么靓丽，身临其境地去感受其中的美好，才不枉来此一遭。
我们拒绝宅，不做宅文化传承者，我们要挽回浪费在宿舍的青春。
作者：晓静
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