2023.09.19 12
在我读大学的时候,父母教导我,【如果遇到喜欢的女生,就要对人家好一点,就能追到她】,后来我对女生都特别好,但是她们都不肯和我谈恋爱,没人愿意和我在一起,直到我来到八月情感网,才慢慢明白恋爱技巧和追女生都是需要学习的。
仲夏七月
南粤大地酷暑难耐
处处开启“烧烤”模式
面对焯人暑气
武警广东总队各单位
见招拆招
运用防暑降温的“十八般武艺”
突破重重热障
为这个酷夏增添丝丝凉意
防暑降温第一式
广东夏季高温多雨
闷热潮湿
无疑会给参训官兵带来极大的挑战
而循序渐进的“热习服”训练
正是提升官兵耐热能力
有效预防夏季疾病的重要途径
啥是"热习服"？
简单来说
就是经高温反复刺激
在生理、形态形成适应
以此完善对热的反射性调节
提高抗热、耐热的能力
训练中，官兵们在
以雨衣、秋衣等
“热习服”增温的同时
连续进行
打球、长跑、战术等训练
形成局部高温环境
以此适应高温环境下的高强度训练
在进行热习服训练的同时
不要忘了及时补充水份
保持电解质平衡哦
防暑降温第二式
正所谓
“兵马未动，粮草先行”，
后勤保障工作同样是部队战斗力的
一个重要体现
在热浪滚滚的练兵场上
合理科学的防暑保障
是最实际的福利
官兵在剧烈运动过后
喝上适量富含钠、钾离子的淡盐水
能维持身体机能的平衡
有效防止组织细胞的代谢紊乱
酷暑之下
没有什么比冰镇水果更受欢迎的了
将哈密瓜、西瓜和雪梨等
降暑补水水果作为“首选”
供大家在训练之余享用
使官兵在训练场上保持活力
战士不仅要吃好
配套活动不能少
配套开展水果拼盘竞赛活动
一盘盘精美的造型
让战士们在感受清凉的同时
心情也更加愉悦
渴了，累了，来一碗汤
在伙食调剂上
结合气候变化
熬制南瓜绿豆汤、
冬瓜扇贝汤、山药排骨汤等
供大家用餐时食用
消热解暑、生津止渴
立竿见影之效
防暑降温第三式
劳逸结合，事半功倍
这不，做游戏、秀才艺……
训练间隙成了官兵展现自我的大舞台
燥热的天气也因官兵的欢声笑语
而变得清凉起来
官兵在枯燥的训练过后
来一场趣味游戏
烦恼在欢声笑语中烟消云散
前有“腾空劈叉”
后有“街舞回旋”
文武相交，精彩纷呈
展现了不一样的自己
一阵阵热烈掌声
一扫训练场上的疲劳和枯燥
高温酷暑之下
武警官兵练兵备战的脚步从未停歇
为他们点赞
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