例假才来2天正常吗？生理期正不正常，看3个数就行

才26岁的心怡（化名）最近大半年饱受月经不调的困扰，每次月经都在“不知不觉中来去”，甚至有时才短短的2天就结束，弄得自己尴尬不已，她听一些女性朋友说，月经期太短会导致怀孕困难，甚至是卵巢开始衰老的信号，这可把她吓了一跳：难道才26岁的年纪，就要担心怀不上孩子了？卵巢就要衰老了？

武警广东省总队医院妇产科主任王彩霞表示，月经时女性朋友独有的一种生理现象，月经周期的间隔、月经量的多少、月经期的长短这些问题都能直接反应女性的身体健康状况，一旦出现问题，应尽早去医院做相关的检查，确定病因，采取针对性治疗，减少疾病潜在的危害。

月经周期：一般为28—30天

月经周期是从女性来月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，整个时间长度为一个完整的月经周期，一般来说为一个月，但现实生活中有很大的个体差异，据相关调查显示，真正每次都能在28-30天来一次月经的女性大概只有10%。

正因为如此，目前医学界认为，月经周期推迟或提前3天属于正常现象，20-36天为月经周期的正常范围。

此外，需要注意的是，如果你每次月经的间隔周期都是一样的，也属于正常现象，不必过于担心。

但如果超过35天就应该称为月经稀发，小于21天则属于月经频发都属于异常，医生表示，对于稀发的患者，需要考虑是否因为精神紧张、多囊卵巢综合症、卵巢功能性囊肿、严重的盆腔感染、子宫内膜破坏或过度肥胖引起，频发则要考虑内分泌功能紊乱、子宫疾病如急性子宫内膜炎等造成的。

月经期：一般约为3—7天

所谓的月经期，就是女性常说的“大姨妈”“例假”，正常来说，“大姨妈”的时间为3-7天，2-8天的女性也不少见，此外，还有的人在经血干净以后，过1-2天后，又来了一点，这种叫做“经血回头”，这也不是病，是一种正常现象。

但如果你的“大姨妈”每次都打个照面就走，而有的有长期不走，长达10天甚至20天，医学上称之为月经淋漓不尽，这都是不正常的。

对于上述两种情况，专家表示，极有可能是卵巢功能出现了异常，或者是内分泌失调导致子宫内膜厚度不够导致，需要尽快去医院就诊。

月经量：正常为20-60毫升

很少有人会把月经血放到容器中去衡量多少，因此，在日常生活中，医生们建议可以用卫生巾的用量进行判断，正常情况下，女性月经周期平均每天使用的卫生巾约为2-4片，每个周期不超过两包是正常的。

如果超过2包还不够，而且每片都湿透就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，几片就草草完事，则属于经量过少，属于异常。

对于月经量过度的情况，医生一般会先做尿样检查，排查是否怀孕，宫外孕或自然流产都有流血过多的情况发生，若不是异常怀孕引起，则需要检查甲状腺功能是否正常，此外，月经量多与年龄也有很大的关联。

尤其是超过35岁的女性突然出现月经量过多的状况，需到医院进行子宫内膜切片，看是否因子宫内膜癌引起。

另一种月经量少的女性，医生会做血液和骨骼密度的化验，有可能是多囊卵巢综合症、垂体肿瘤以及甲状腺紊乱的信号。

王彩霞提醒，千万不能小看月经这个将陪伴女性40年的“老朋友”，一丝一毫的变化都是女性内在健康的“晴雨表”，早发现异常可把潜伏的疾病扼杀在摇篮中。