2023.09.25 23
在我读大学的时候,父母教导我,【如果遇到喜欢的女生,就要对人家好一点,就能追到她】,后来我对女生都特别好,但是她们都不肯和我谈恋爱,没人愿意和我在一起,直到我来到八月情感网,才慢慢明白恋爱技巧和追女生都是需要学习的。
我是@三十不晚，每天分享一个小知识，让我们共同携手成长，喜欢就关注一下吧~
对伴侣总是不满意怎么办？
降低期待。
情侣在热恋期的时候，所有的关注点和心思都在对方身上，总想把最好的一面展现给对方，迎合对方对理想伴侣的期待，这是在动物世界里也会经常看到的场景，哈哈。
但现实告诉我们，荷尔蒙会随着时间的推移分泌减少，特别是结婚后，当一切都稳定下来，情侣之间也不会再沉迷于急切向对方展示魅力。
加之，婚后的柴米油盐、对父母孩子的责任、工作的瓶颈等系列问题会大量牵扯一个人的精力。
但这不意味着没有感情了，而是从“我的眼里只有你”变成“我的眼里除了你还有生活”。
这种落差容易导致感情出现不和谐，所以，想要避免陷入这类困境，最好学会降低期待。
万事万物都处在不断变化发展之中，我们也要试着接受和理解我们的伴侣有一段时间因为工作繁忙而忽略了自己;因为领导的批评而不小心把你当成了“情绪垃圾桶”;因为压力太大而突然发福的体型……
试想，如果将伴侣当做自己的好朋友，你还会因为上述情况而表达不满吗？
是不是不但不会埋怨，反而还会主动关心安慰，想方设法一起面对？
之所以会有这样的反差，不难理解，我们对不同人设定了不同的期待。
越是亲密的人，我们的期待往往越高，要求也越苛刻，因为我们总是希望他们更好，容不得一点错误。但这种期待往往让我们变得不够幸福，经常会被一点小事弄得ji飞狗跳，导致不必要的情绪消耗和波动。
如果用对待好朋友的方式对待伴侣，指责、不满减少了，关心、理解增加了，随之而来，即便处于琐碎中的感情也会慢慢升温。
其实，无论是对爱人还是对孩子，都是如此。我们平时对孩子的责骂、对爱人的抱怨，归根结底都是在以自己过高的心理预期去衡量对方、要求对方，忽视了对方的能力和感受。
所以，主动把自己的心理预期降到最低才更容易获得最简单的幸福。
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