小王今年刚上大学。早在高中时，小王就憧憬着老师口中美好的大学生活，自由恋爱，时间自由。可是上了大学以后，小王迟迟不敢谈恋爱，因为他怕被女朋友发现自己的问题。小王初中的时候，有一个同学带给他一个光盘让他在没人的时候偷偷看。出于好奇，他在没人的时候播放了光盘，边看边模仿电视中男主人的动作，从此学会了自慰并且无法自拔。沉迷于自慰时的快感，他每周都要自慰几次。

但是每次自慰后，他会发现自己身体疲乏无力，并且对自慰时的性幻想有深深的厌恶感，对此他十分苦恼。他怕自己的坏习惯会影响以后的夫妻生活。他怕未来的女朋友发现“问题”，远离自己。

其实，自慰并不罕见。其成因不尽相同，各个年龄段的男女都可以有自慰行为。大家不必因此而困扰，因为自慰是人类正常的性行为，也是青春期人体内激素变化所导致的正常生理需求。这种正常的生理需求是为了满足人类繁衍后代的本能。所以大可不必因为自慰而觉得自己低人一等。

有调查表明，自慰频率的高峰期是青春期。在这之后，开始下降但是依然存在。随着结婚或者有固定性伙伴后，自慰频率明显降低。适度自慰能够减轻自己的心理压力，还可以弥补不能进行夫妻性生活的缺憾。在做男科检查时，自慰也是男性必会的技能。

自慰过后的乏力是正常反应，而其后的厌恶感是正常射精后的不应期，只要休息一段时间就会消失，完全没有必要因此而对射精产生恐惧和害怕的误解。

需要注意的是，过度自慰会伤身。长期过度的自慰可导致以下几个问题：

1.中枢神经及全身症状，如意志消沉、记忆力减退、失眠、多梦、头昏、头痛和心慌等。

2.引起性兴奋异常。

3.频繁的性冲动及射精，从而导致遗精、早泄。

4.导致勃起功能障碍或勃起不坚。

5.女性不易出现高潮。

6.造成一些泌尿生殖系统的疾病，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。

如果长期频繁手淫并已形成习惯，且不能自拔，应及时去医院通过药物治疗和心理疏导缓解症状，并且在生活中暂时回避容易引起性刺激的人、事情和物品。