2023.09.30 31
在我读大学的时候,父母教导我,【如果遇到喜欢的女生,就要对人家好一点,就能追到她】,后来我对女生都特别好,但是她们都不肯和我谈恋爱,没人愿意和我在一起,直到我来到八月情感网,才慢慢明白恋爱技巧和追女生都是需要学习的。
1、谈恋爱坚守一个原则：嘴上哄，但是行动上不要宠。
嘴巴上能夸会哄，给他极佳的情感体验，但心里始终保持着自己的框架和原则，遇到问题，采取柔软而坚定的态度。可以撒娇示弱去解决问题，但是心里的原则是绝不退让。一旦男人表现不好时该惩罚决不姑息，该分手时绝不拖拉，收放自如。
说软话、做狠事，嘴甜心狠，这个原则发挥到极致，自然能在感情中如鱼得水。
2、学会这个公式，“教”出来的都是好男人。
女人特别喜欢做一件事情，就是质疑男人是不是不爱自己了，你不秒回消息，你不爱我了；你不说晚安，你不爱我了...负面引导多了，男人就真的会怀疑“我是不是不爱她了”。
所以，当男人做出让你不满意的事情，不要立刻上升到爱不爱，你可以简单说一句“我不喜欢你这样”就好了。用时：【指出事实+你的感受+你希望他之后怎样做】
套用这个万能公式，你“教”出来的都是好男人。
3、多用“利己心态”去 谈恋爱。
什么是利己心态？就是自己在一段感情开不开心，快不快乐才是最重要的。
会把自我需求前置，不爽就及时表达出来，而不是把自己的需求藏起来，又去迎合自己，然后又希望对方看到自己真正的需求，如果对方没有百分百看到，就歇斯底里情绪化。
上周有个咨询，男友频繁跟前女友聊天见面，她咨询的时候说，男朋友其实也没办法，都是前任逼他的。这就是共情过了头了，健康的共情永远是把自己的感受+标准放在首位的前提之下，再去理解对方。而不是自己快难受死了，还要去共情对方。
4、怎么夸男人更受用？
一个话术技术：只表达感受，不上升总结。
比如夸男人，你男朋友做了一顿饭，不是只干巴巴说：“哇，你好棒，好好吃”，这是总结，而我的感受是什么？“哇，一下班就吃到心爱的人为自己做的饭，我感觉我好幸福啊亲爱的~”。
这点是我最近跟阮宝相处时，发现的一点，不要只说：“宝宝你真聪明，你真棒”。而是“妈妈看到你主动收拾玩具了，宝宝你真棒，妈妈很开心~”越来越觉得教育孩子和引导男人真是一样的道理。
5、想制造危机感让男友更上心，该怎么做？
真正的危机感是让对方不自觉有一种【忧患意识】。
就像你们平时给我的一些好的反馈，我也会给我老公去看，我老公感受到的就是我高价值的展现，我一直在往上走，不断突破自己，不断更优秀，自然也会被我带到着想往上走，所以他偶尔也会蹦出几句：我发现你是做什么都能做好做通啊；你这么多粉丝，配不上你了都。话是玩笑话，但忧患意识是无形中传递出去的。
所以，眼光长远一点，往大格局方面去想一想，在我看来，制造危机感的方向，除了小技巧的加持以外，更多的应该时【分享你的成就进步，以及你的高价值的无形体现，激起他的忧患意识】
你可以在平时的日常中就体现出你的一个高价值，比如你逢年过节都会收到闺蜜朋友的小礼物，会收到花（社交价值），你男朋友看到，原来你是被这么多爱包围着的人，他自然会用同样的方式去爱你；再比如，你最近在工作上/学业上获得了某个小小的成就，获得老板的重用欣赏，赚钱能力翻一倍，考证成功等等(事业价值），让他感觉你是一直在往上走的状态，你越来越优秀，你的价值不断更新，如果他还原地踏步，你可能会淘汰他。
这才是危机感。
6、男人怎么对待你，大部分都是你一开始教他的。
长期的聊天中发现那些在感情中不顺利的女生往往有一个共同特点：
一开始装隐忍给自己立一个“善解人意”的圣母人设+恋爱中不懂得引导+后期有抱怨对方不符合自己心中的完美理想男友，没有按照自己的剧本走。
还是那句话，种瓜得瓜，种豆得豆。男人怎么对待你，大部分都是你教他的。一开始没有播好种，怎么收割呢？
而那些被男人宠爱的女生往往都是在那些感情中首先心里有自己的一套标准，一开始就设立好相处规则让他遵守，引导男人如何好好爱自己，表现好奖励他一个温柔体贴善解人意好女友，始终达不到标准就直接筛选，不浪费时间在以后互相折磨，改付出时付出，该止损时止损，有框架有原则。
7、如何在一段感情里不再患得患失？
简单来说，就是需要把你的价值建立在“事”上面，而非“人”上面。你的成就感全部来自于他对你的肯定，你的幸福感全部来自于他对你的关注，这是全部问题的症结。
你需要把你的成就感、幸福感转移到具体的事情上
比如，在事业上建立小目标，并完成它；健身练出了马甲线；学会了一门乐器；掌握了熟练的厨艺技能；或是更简单地读完一本好书等等，让自己忙起来，不要有多余的心思，去想那些没用的。
变美、变性感、变有趣、让事业更成功......这种用自身的努力，得来的成就感、自我价值感可以很大程度上消除不自信带来的焦虑感，让你不那么患得患失。
当然，你还顺带增加了你身上的闪光点，一举两得！
8、女人想在恋爱中游刃有余，该怎么做？
学学男人，拥有“享受心态”去接触，要让这段感情服务于你，多想想“怎么让这段感情成就更好的自己”，而不是满脑子“怎么让他对我更好”。
我们跟一个男人相处的终极目标，比一定一上来就是为了和他恋爱结婚，一个人还不错，跟他相处能给我带来开心、能给我带来资源、总之，你在当下关系中时【有所得】的，那就先接触着，不拉高预期。等对方付出足够多了，经过时间检验两个人真的足够契合，满足这两点之后再去产生期待。如果能做到，就不会容易失望，不会容易受伤。
所以，这是我反复强调过的，始终持有【筛选思维】，别一段感情还没开始多久，你就【认定思维】占据大了脑。
9、怎么判断一个男人适不适合结婚？
这点无关技巧只是我给女孩子进入婚姻的人生建议。
如何判断这个男人是不是善良呢？你要学会观察他的敌人，那些可能跟他存在竞争关系的人他对这些人的态度有没有骨子里的恶意？会不会不断打压他们？会不会做一些落井下石，损人不利己的事？也可以观察他对下级和上级的区别，观察他对餐厅服务员的态度。
总之，学会观察那些和他有身份差异或者处在敌对状态的时候，他对那些人的态度。
因为当你们处在长期关系中时，难免会陷入一些对立的状态，比如激烈的争吵，他在那个时候对你的态度可能会比他对竞争对手还要恶劣。所以你现在通过他对这一类人的态度，其实可以简单的预判你们俩未来感情对立状态的时候，他能不能够冷静平和的对待你，还是说他会破口大骂瞬间变个人。
10、如何谈一场长久的高质量的恋爱？
第一，在一起时撒娇温柔适度依赖，创造正面新鲜的相处体验。充分让双方觉得是在【甜蜜地恋爱、充分地沟通】，让他跟你在一起的时候，能瞬间从紧张的工作状态中解脱出来，进入鲜活、有趣、舒适的恋爱状态。
第二，分开时独立丰富适度体贴，不断提高自我拓展能力。让自己变美、变性感、变有趣、让事业更成功...在分开的时间里专注自己，独立丰富。
简单来说，就是在一起时对他依赖/崇拜，温柔粘他，和他分开时专注自己/独立/丰富，少关注他，形成反差感。这就是让男人对你越来越离不开的核心秘密。
很多小伙伴在和女生聊天的时候，经常出现查户口式的聊天，虽然自己也知道这样会引起女生的反感，但就是找不到解决的办法。
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