2023.10.02 18
在我读大学的时候,父母教导我,【如果遇到喜欢的女生,就要对人家好一点,就能追到她】,后来我对女生都特别好,但是她们都不肯和我谈恋爱,没人愿意和我在一起,直到我来到八月情感网,才慢慢明白恋爱技巧和追女生都是需要学习的。
一位网友私信说，对象得了抑郁症，看着他痛苦，只能陪着他一起痛苦，相处也体会不到恋爱的感觉，又劝不了他，不知道该不该继续？
生本能心理学王老师的回复：
解决抑郁症并不困难，只要找到优秀的心理老师，通过面谈咨询，或者网络咨询，都可以解决，而且可以很快解决。但是比抑郁症更难的是，得了抑郁症不想解决。
都说感情的事，劝和不劝分；宁拆十座庙，不拆一桩婚。但实事求是地讲，如果得了抑郁症，还不想解决，这样的恋爱或者婚姻，应该果断放弃，其实止损，避免更大的损失。
我作为专业的心理老师，解决抑郁症有如下的一个思路。
我创立的生本能简快心理疏导技术收集了大量的抑郁案例研究发现，抑郁是一个人遇到了较大的困难，走不出来所导致的一系列不良身心反应。
因此，解决抑郁的思路是帮助抑郁者面对困难，解决困难，接受困难，过好当下的生活。
在这个困难当中，有很多抑郁者出现错误的认识，固执的要求，不愿意改变自己，不愿意放弃一些不现实的愿望，做一些无谓的努力和挣扎。
通过详细的交流和探讨，大部分愿意改变的抑郁症都能够面对现实，迈出改变自己的脚步。抑郁者需要做出的努力是，承认自己的不足和缺点，接受现实，放弃幻想。
在心理老师的切实分析和指导下，一部分抑郁问题可以当下得到解决，还有一部分需要抑郁者进行自我调节，两相配合，可以取得很好的效果。
抑郁者可以按照上述思路进行自我分析，也可以在朋友的帮助下进行分析调整，只有找准思路，才能事半功倍。
很多小伙伴在和女生聊天的时候，经常出现查户口式的聊天，虽然自己也知道这样会引起女生的反感，但就是找不到解决的办法。
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