首先第一点，我们要提前计划，一个良好的约会应该是有若干的活动组成的，你应该有意识地对这些活动进行挑选或者是编排，如果你还不善于跟女生进行长时间的言语交流，就多安排一些可以互动的活动，少喝一些咖啡这些干聊的环节，比如说我们可以去游乐场，或者去溜冰，或者去划船呀，反正就是可以有互动的活动，自然就免除了沉默尴尬的雾霾，而且如果是在吃饭或者是喝咖啡的时候，没有话题，你可以第一时间装作，按时间说哎呀咱们现在去什么什么地方吧，一会儿该晚了，或者说那有个还不错的吃的，给你个机会请我吃吧，

其次，我们需要放松下来

不要想着这样真的是太尴尬了，我要努力的去找话题继续，一旦你这样想，那么你给对方留下的会是一副不知所措的样子，你需要做的是靠在椅背上，然后静静地注视着对方，然后淡淡的笑一笑跟他说，发现你的睫毛好长，类似之类的话，那这样给女生一种坏坏的感觉，那这个点对于约会来说是很重要的。

虽然前面也讲到了，约会前有一个话题的准备，但是这里要注意的是你需要去好好准确这些你准备要跟对方聊的话题，不要刚开始见面见到对方就马上跟对方说一些很无聊的话题，

就比如说刚开始见就问昨天发生了什么，今天发生了什么，那这样说的话对方就会觉得你情商很低，一般如果要找话题，就应该从对方的身上找。

其次，我们可以学会去调侃自己，有时候可能说着说着就没有话题聊了，而对方在这时候又夸着你的优点，那如果你为了避免尴尬的话，那这时候你就可以说一说自己有哪些不好的地方，然后开玩笑的调侃自己，这样不仅会让对方感觉你很谦虚，你们之间的交流更进一步。