作为一个戏精，必须要会哭！10秒落泪你能做到么？

“来！考验下你有没有演技。让你在60秒内流泪，你能不能做到？现在马上开始倒数！60，59，58……”

“等等！我还没准备好，我需要时间准备……”

“挣扎过后，放弃了！好吧，我做不到！太难了，我现在心情没法流泪啊。算了，我不是当演员的料。”

这种情况，一般人做不到的吧？

一、能不能随时流泪，已经成为演技的证明了

然而那些好的演员们却轻易能做到。像刘雪华、孙俪、萧蔷、那些以哭著称的琼瑶催泪剧的一众演员说哭就哭，不仅能流出货真价实的眼泪，还能收放自如，甚至还能控制眼泪流到的位置。控制流泪的位置，听起来真的有点玄学了。不过号称“哭神”的刘雪华曾有过5秒内流泪的纪录，只能让人用一个词“异于常人”作为解释的原因。

随时流泪，情绪转换之快已经成为判断一个艺人是否是好演员的最重要的标准了。莫非他们真的天赋异禀，身体构造和一般人不同，拥有和我们不一样的眼睛。

二、随时流泪训练方法

其实，眼泪时刻都在分泌。只是很少，紧沿着眼球和眼皮间。在眨眼这个动作的同时，这些泪液会进入到鼻泪管。所以，尽管泪腺不断分泌泪水，但鼻泪管也不断排泄泪水。故，正常状态下，我们不会流泪。

很多演员生产眼泪，主要有以下3种做法：

1.回忆过去的悲伤之事

这是正规演员接受训练时会碰到的。通过触碰过去内心的脆弱，来暗示自己流泪。

2. 想象悲伤的场景

如果过去没有悲伤怎么办？现在很多演员从小衣食无忧，一路走来顺风顺水，基本没有经历过特别让人悲伤的事情，那么他们就通过想象，幻想一个让自己悲痛不已的场景，尽量具体化、真实化。通过不断地给自己意识方面的暗示作用，来生产眼泪。

3. 同理心入戏

对于一个好剧本，演员入戏了，轻而易举地就会流泪，不容易出戏。甚至有些人将剧里的角色带到现实生活中，演了一辈子。

4.瞪眼30秒

连续睁大眼超过30秒，眼睛就会湿润，像要哭一样。如果继续下去，就开始流泪了。

5．辅助物

眼药水这时候可能就会派上用场了。

三、为什么很多演员演戏的时候都是一边流泪

根据斯佩里左右脑分工理论，大脑分为左脑、右脑。左右大脑有分工、有合作。右脑主管形象思维，主要是情绪感情方面。如视觉的、绘画的、几何学的、综合的、图像、直观感觉等；左脑主管逻辑思维，主要是理性方面。如算术的、伦理的、分析的、理论和解析等。

但右脑支配的是身体的左侧，左脑支配的是身体右侧。根据这个，人的真实情感是通过左半侧脸露出来的，表现出一个人正在发生的情绪和感情状态。而右侧的脸则变现的是理性方面的。

所以这就能解释为什么电视里的演员在很多流泪的时候都是单边流泪了。一般情况下，很多都是左边的眼睛流泪，而右边却没有的现象了。