神奇的“21天”定律

教育，就是养成好习惯。

可好习惯怎样才能养成呢？

科学研究表明，学生养成一个好习惯，需要坚持三周的时间，也就是21天。

第1—7天，充满斗志，勇敢开始！

先复习再写作业，是个好习惯，谁都清楚，但是，你能坚持21天这样做吗？

给自己列一张21天的表格，把自己要养成的好习惯写上，坚持一天，标明一天。

当21天全部标明的时候，你成功了！

在养成好习惯的第一个阶段，也就是1—7天的时期，踌躇满志，勇敢开始。

第8—14天，艰难的时期，坚持坚持坚持！

到了这个时期，你一定感觉到了累。思想上开始动摇，真是不想坚持了。许多人都是在这个时期放弃的。

到了8—14天的时候，每每自己想放弃的时候，给自己积极的心理暗示，你熬过了今天，就是最好的自己。

可以在那张有21天表格的纸上，写下一句鼓励自己的话，大声读一读，坚持下来。

第15—21天，水到渠成，习惯成自然！

好习惯已经渐渐养成，每天不那么做都觉得会缺少点什么。

好习惯已经全面进入自己的潜意识，你也尝到了好习惯带来的甜头吧！

当那张有21天表格的白纸已经被你画上21个色彩的时候，好习惯已经成为了你的一种生活方式，你和它融为了一体。

恭喜你，你成功了！

明天的太阳照耀的，是一个全新的你。

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