之前我们大多数人扮演的都是暖男的角色，可笑的是做多了之后你会发现你感动的只有你自己，而对方的内心却纹丝不动，付出型的人格从来都是把自己的姿态放得极低、卑微至极，那么这种人很容易就会成为备胎，所以面对把你当备胎的女生，要敢于说no，当一个女生习惯于你的付出却不给你任何机会，反而跟其他男生各种暧昧的时候，那么你就必须掐断这段关系，直到拒绝为他付出。

第二件事情驾驭它

成为驾驭它的男生，其实每个女生的内心都渴望找到一个比较强势的男生，这种强势不是大男子主义，而是在做任何事情的时候有责任、有担当、有主见、有安全感，相信大家都听过男友力这个词，他是暗指男生的魅力，形容男人味十足的男性气质，所以兄弟们一定要具备这种能力，不要被女生所掌控，而是要去驾驭它们，否则他掌握了更多的主动权，就没有你什么事情了。

第三件事情就是保持足够的自信

有的兄弟为什么会被沦为备胎？很大的原因是因为心理素质不够硬，遇到自己喜欢的女生会很怂，第一反应就是退缩，其实自卑是你的绊脚石，追一个女生，你首先有足够的底气和自信，不要担心对方太优秀，你没有任何机会，自信是可以提升的，平日里面多看一些书籍、多看一些资讯，多与人交际，多参加一些社交活动，当你介绍好个人的内外在条件之后，女生才会对你刮目相看，而你也有足够的资本去吸引别人，你要不断地去展示你的高价值，多去参加有异性的社交活动，然后发朋友圈让女生看到你已经获得其他女生的认可，让她出现占有欲和心理失衡。

本来你是我的，现在你却是别人的了，那么你的备胎地位就会动摇。