在追女生过程中，一般都是男生主动联系女生，这个是没问题的。但长此以往下去，就很容易给女生养成一种动享受的坏习惯，就算你们以后在一起之后也需要你一直主动，不然女生就会觉得你不重视她了，你变心了。所以男生一开始就要克制你对女生的付出，你可以主动联系女生，但是偶尔也要刺激女生主动来联系你，这样双方有来有往的联系才是感情平衡的最好状态。

二、聊天推拉

其实男生也可以通过聊天过程中的推拉去欲擒故纵追女生，给大家举个例子：

比如女生看上了一个包，想要你给她买，你可以先找个理由，先不给她买，她心里肯定多少会有些失落的【推】

然后找个特别的日子，比如情人节，生日等，再偷偷买下她心心念念的那个包送给她【拉】

对女生来说、这样得到的礼物，绝对比她轻易要来的礼物更让她开心!

所以说男生在追女生的过程中也不要过于百依百顺、有时候适当的和女生开开玩笑，能刺激女生对你的感觉!

三、刺激女生需求

在追女生过程中男生也可以适当刺激一下女生的。比如女生不懂得珍惜你的时候，你可以给对方营造一些你很受欢迎，很抢手的紧张感。女生都是有胜负欲和占有欲的，你想用欲擒故纵恋爱技巧追女生，想让她主动找你，主动联系你，不妨可以适当刺激一下她，让她吃醋，让她嫉妒，这种时候女生就会因为不安感而加倍珍惜你，对你好了。就算她可能没那么爱你，她也会因为害怕失去你而开始珍惜你。

四、养成习惯

习惯是很难养成的，但习惯一旦养成了就很难改。追女生，就是要让她习惯于你的存在，习惯了每天在固定的时间和你聊天，当然聊天的内容不能只是每天早晚安，你要和女生聊每天的生活，生活中的小意思的事情。女生在和你聊天分享中会有感受，这个感受就是情绪投入。一旦女生习惯了到点情绪投入的话，就会形成情绪上的惯性。

比如，给女生起个可爱昵称，她接受的话，天天叫她。这是“心锚”，也是培养条件反射。前期引导对方的情绪投入，后期断联的时候，才能创造对方的情绪波动。

其实用欲擒故纵恋爱技巧追女生就是男生要有自己的态度，不要一味的跟着女生的脚步走，有时候你退一步，说不定女生就能进一步。