2023.11.15 7
在我读大学的时候,父母教导我,【如果遇到喜欢的女生,就要对人家好一点,就能追到她】,后来我对女生都特别好,但是她们都不肯和我谈恋爱,没人愿意和我在一起,直到我来到八月情感网,才慢慢明白恋爱技巧和追女生都是需要学习的。
作者：张一敖
来源：家庭杂志（ID：jiatingzazhi）
上周，我们向读者发起话题征集：
除了陪孩子和老公，你的私人空间还有多少？
女人应该如何掌控独属于自己的生活？
在评论区里，我们窥见了已婚已育女性的生活日常。
有的为了照顾孩子，从早晨睁眼到晚上睡觉，几乎没能歇息，吃喝拉撒睡样样都得管；要是遇上不给力的老公，更是身心俱疲。
有的在职场和家庭之间来回奔波，既要勤勤恳恳打工，又要费心费力带娃，如此忙忙碌碌，一天就过去了。
有的找到了家庭与自我的平衡，享受与家人共处的时光，也享受个人内心真实欲望所带来的幸福感和满足感。
掌控独属于自己的生活，从来不是为了逃避责任，而是感受生活的美好，再将这份美好传递给爱的人。
被琐事支配
@此处应有自拍可我丑
一点时间也没有。
从早上起床忙活孩子早餐开始，做饭、吃饭、送娃上学、上班。中午午休赶紧回来收拾屋子，洗衣服。下午下班接孩子放学，开始做饭，辅导作业。洗漱完十点多了……快睡吧，明天还要早起。
@zzliao
我现在的私人空间只剩下每天半小时在小区里跑步，其他的时间就是陪孩子。
小孩睡觉了，时间又不属于我，属于枕边人，他有需要就来烦人，没需要就呼呼大睡，原本属于私人玩手机的好心情荡然无存。
只有跑步的半小时，没人在我耳边一声接一声地喊“妈妈”、“妈妈”；也不用看到眼不离手机的老公生闷气。当然我也不需要太多的私人时间，只要自己想独自静静时，孩子爸能支持、能静默、能带娃就已经谢天谢地了。
@A杨秀丽
作为一个职场女性，平时单双休，法定假日休。平时下班回家不看手机，不是陪娃写作业，就是陪娃洗刷做家务。
不敢奢求有自己的私人空间，只要每月有一天是真正属于自己一个人的，就很满足了。
妈妈和老妈子
@甜甜
我和婚前甜蜜谈了4年恋爱的他，从国外度蜜月回到家开始柴米油盐的日子起，心境就彻底down到谷底。
婚前对我呵护备至的老公，婚后就像是个没断奶的孩子。家务活全部靠我倒也罢了，他还特别不知道爱惜我的劳动成果，隔三差五带一帮狐朋狗友来家造，把我辛辛苦苦收拾干净的家搅和得翻天覆地。每当拖着疲惫的身子回到家，看到一片狼藉时，我脑海里经常会闪现一死了之的念头。
我们俩工作都忙，平时不咋做饭，经常回双方父母家解决肚子问题，或是在外面海吃一顿。偶尔，我也会在灶具齐全的厨房里练练厨艺，不过每次做饭和收拾厨房，他都不会帮一把，只顾自己打游戏，不时问一句“可以开饭了吗”？
结婚不过两年，我已经身心疲惫，和朋友相聚的机会也越来越少，因为没有时间，家里永远有干不完的活儿。
女人吧，婚后必须拥有自我空间，否则日子不是越过越没盼头？
@小苹果
我在家做了6年全职妈妈，把“自我空间”早就给做没了。
结婚之初，我和老公打定主意“丁克”，一直坚定地不要孩子，两人各自有朋友圈，我们也有共同的朋友，日子过得甭提有多嗨皮了。
不过，痛痛快快玩了3年，我们最终还是改变了主意，决定生孩子。
怀孕初期，身体本就不大好的我辞了工作，专心在家孕育新生命。女儿出生后，一直在家带她的我更是包揽了所有家务，原本勤快的老公慢慢当上了甩手掌柜，以至于后来“什么家务都不会做了。”
现在偶尔和好友外出相聚，哪怕晚上10点回到家，老公还在边打游戏边等我做饭。已经上一年级的女儿，则被一堆零食围着写作业，看得我火冒三丈。
毛病都是惯出来的，我觉得家务活应该夫妻俩共同承担。女人更不能因为结婚成家当了妈，就把自己彻底变成“老妈子”，切断与过去朋友的联系，不给自己与外界联系的时间和空间。
得不到理解
@糖思
宝宝已经一岁多了，基本上从怀孕到现在没有过一天自由舒服的日子。没时间出去逛街买衣服，买了也穿不了，身材走样的厉害，头发也剪短了，经常不化妆就出门。朋友都说我生个孩子就老了十岁。
我家果宝已经会满屋跑了，更是放不开手。一不留神就可能摔跤或者磕着碰着，所以一直要看着。家里经常就只有我和宝宝两个人，做顿饭宝宝看不见我就会哭，只好把他抱到厨房里玩，有时候他哭闹我还得一边抱着他一边炒菜。
老公最近也很忙，经常出差，回来也不帮忙带孩子，我压力大，总是很想大哭一场。可是哭又能怎么办呢？哭了小孩就有人帮你带了吗？哭了家务就不用做了吗？哭了饭就会自动做好送到你面前吗？我知道这些都是家庭琐事，但全推在我一个人身上真的很难承受。
那天我老公跟我说，自从有了果宝他生活质量都变差了。我当场就想发火了，可是果宝还在身边，不能吓到孩子。生孩子是我一个人的事吗？养孩子是我一个人的事吗？自从有了小孩我的生活质量下降到什么地步，他居然还好意思抱怨我，真的是气死我了。现在想起来还是觉得很委屈。
@吉吉YY
我是远嫁的，爸妈不在身边，朋友也没多少。有时候实在好烦，想让公婆帮忙带一天孩子，结果婆婆说我懒，说我不负责任，说孩子怎么会有你这样的妈，老公也说怎么能丢下孩子自己去享乐。一瞬间我成了这个家最大的恶人。
我只是想喘口气，喘完这口气我肯定还是会好好照顾这个家。可是没有一个人理解我，所有人都觉得我累死累活是理所应当的。
疏忽了爱情
@花好月圆
有娃以后，我和老公从两口之家变成四口之家，生活发生翻天覆地的变化。
没生孩子之前，我们可以自由地聊天，看电影，吃零食，出去逛街；有了娃以后，老公每天起早贪黑地工作，而我每天辛苦照顾一对儿女，我们之间就连说话都成为一种奢侈。
@瑶瑶要开心哦
我和老公结婚前后都没变化，生完孩子之后全变了。
以前两个人眼里只有对方，每天下了班一起吃饭腻歪，聊天记录都是带我去哪玩。现在两个人的心思都在宝宝身上，下了班直奔卧室看孩子，购物车里是孩子的东西，微信聊天是关于孩子的吃喝拉撒，朋友圈也好久没秀过恩爱了，全是孩子的成长记录。
平时也觉得挺幸福，偶尔看到小年轻情侣牵手搂抱，就会有点失落——夫妻世界还没过够呢，怎么就成队友了……
艰难平衡
@追忆那些唯美的文字
生了二胎后，我就在家里照顾二宝，和接送上一年级的大宝。照看了三年后，二宝终于上幼儿园了，我就找了份工作，不想老在家呆着。可是等我上了班之后，才发现太难了。
对象是在外地上班，因为疫情一年只回来一两次，家里的一切都是我一个人担着。尤其是孩子生病的时候，感觉身上的压力太大了，精疲力尽，好想一个人歇一歇。
其实我自己也挺矛盾的——工作吧，太累；不工作吧，又不甘心。这两年我就是在这种又累又矛盾的生活中度过的。
有次他爸爸回来，带着孩子去乡下去了，我一个人在家里待着，太好了！不用天天想方设法做宝宝爱吃的饭菜，不用担心宝宝的作业问题，不用操心起床，不用接送宝宝上下学，不用天天应付两个宝宝班级群的问题……
@稍神帮
作为一名职场妈妈，白天要应付领导和客户，晚上回家还要照顾孩子。虽然和老公分工协作，但还是很累。而且见不到姑娘，心里总是牵挂着。
有时候情绪上来，特别想一纸辞职信潇洒走人，但也只是想想而已。上班再累也得坚持，除了赚钱，还得给姑娘做个好榜样。
家庭与自我
@逍小遥
我家的家务活是有分工的，老公做饭我洗碗，房子归我收拾。从结婚到现在，我基本没掂过锅勺，也不会做饭。
性格开朗的我喜欢广交朋友，所以我的业余生活很丰富，各行各业的朋友很多，大家都喜欢跟我交往。聚餐也好，下午茶也罢，或是跟好朋友去美容院打发一个下午，我的生活可谓丰富多彩。倒是老公不爱出门，是个典型的宅男。
在我看来，女人在婚前和婚后，根本就不该有明显的改变。生活需要激情，如果把自己拴在老公和孩子身上，“埋”进家务堆里，日子过着还有什么劲儿？所以，即便是婚后，私人的时间和空间还是有必要的，甚至是必须的！
@金生水起
每天早上5点准时起床叫醒上高中的孩子，给他热杯牛奶。5点半喊醒老公，让他骑车送孩子上学。接着准备两个人的早餐：鸡蛋、馒头和蔬菜。做好饭已经6点半左右，抓紧时间洗洗刷刷，吃完饭，就往单位赶。
中午11点下班，一路飞奔回家，准备我和老公的午饭，切菜、炒菜，做好基本是11：30，老公下班，我们一起吃饭。中午有半个小时，是我和老公说话交流的时间。中午1点，我还要准时往单位走。
下午6点，基本上忙完一天的工作。晚饭基本是老公做，累了一天，回到家什么也不想吃，简单应付点就想休息了。
这就是我一天的生活。可以说，哪里有自己真正的私人时间，几乎所有的时间都被家庭支配着。但是没有后悔啊，作为女人，看着健康的老公和高大的儿子，这也是我辛苦付出后的成果！
工作之余我会看看书，写写读书笔记，感觉非常快乐。毕竟生活再忙，也要有自己的私人时间，也要过自己喜爱的日子。
@A上官凝月
我觉得不管是妈妈还是妻子，首先你得做自己。没必要给自己太大的压力，也没必要那么争强好胜，去向别人证明什么，活得开心最重要。
就拿我来说吧，从之前没有时间洗脸刷牙吃饭，到现在能够从容刷刷抖音，感觉一切都在向好的方向发展，我相信越往后留给我的时间会越充足。
最沉醉每晚6点到8点的亲子时光，抱着老二跟老大一起追追赶赶，打打闹闹，等待老公下班归来，然后一起享受幸福的家庭时光，在欢声笑语中给两个娃洗澡。
我并没觉得这个时光就不属于我，相反它属于一个爱欢乐、爱热闹的我。
每晚十点之后，老公和两个孩子都已经进入梦乡，我可以趁机拥有自己的时光，睡觉也好，刷剧也好，写稿子也罢，甚至是护肤，抑或是泡个脚，整个人的状态是放松的，是自我的，没有约束，没有一点焦虑，能够真真切切地感受夜晚的宁静。此时我是属于一个爱思考、爱孤单的我。
欢乐、热闹、思考、孤单，这就是我，不矛盾也不冲突，做最真实的自我。一群人的时候就享受狂欢，一个人的时候就体会孤单。
写在最后
无论是在评论区留言里，还是现实生活中，女性婚育后私人时间、空间被家庭挤占，是非常常见的现象。
诚然，成为妻子、母亲，本身就意味着要让渡一部分自由，承担起应尽的责任。
但我们也必须意识到，妻子和母亲都只是女性众多的身份之一。
为事业忙碌奔波的是她，为热爱欢呼雀跃的是她，与朋友袒露自我的是她，因生活喜怒哀乐的也是她，如此多的身份才能造就一个完整、丰富的女性。
倘若为一个身份而斩断其他一切，人反而成了身份的傀儡。
除此之外，女性过度牺牲自我，对其他家庭成员来说未必是件好事。
在夫妻关系中，不仅不会得到理想伴侣对等的尊重，反而会让自己变得自卑，降低对自我价值的认同度。既丧失自我，也丧失关系中应有的权力。
在亲子关系中，或让孩子背负难以消除的愧疚感，或让孩子在逃避愧疚感中变得自私。沉重的爱是种负担，有自我的妈妈才能养出有自我的孩子。
当然，想要真正做到并不容易。
心理学家霍莎巴曾说，自爱是“一种自我支持的状态，这种状态通过支持我们的身体、心理和精神成长的行为而增长”。
试着直视自己内心的需求和感受，找到属于自己的价值、自尊和自信。先爱自己，才能更好地爱家人。
而那些能够平衡好家庭与自我的女性，往往有一位懂得理解妻子、愿意承担责任的丈夫。
与其定高标准自我要求“女人该怎么做”，不如与身旁的男人好好沟通，分工协作。经营好家庭的同时，也为彼此腾出个人的时间和空间。
毕竟，家从来不是自己一个人的。携手抵御生活的风浪，才是家庭存在的意义。
资料来源：公众号评论
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