女朋友大姨妈来了吃什么
女朋友大姨妈来了，虽然这是自然现象，但是却会给女性带来不适。正确的饮食可以缓解不适，促进大姨妈的顺利进行。下面就让我们一起来看看女朋友大姨妈来了应该吃什么。在大姨妈时期，女性身体会失去大量的铁元素，这会导致身体疲劳、贫血等问题。坚果类食物是女性大姨妈期间的补品，可以帮助女性缓解不适，增强身体的抵抗力。在大姨妈期间，女性身体比较虚弱，消化吸收能力较差。
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