2023.08.21 63
老婆睡不着你可以给她讲故事，可以和她聊聊孩子聊聊未来，可以给她唱催眠曲，可以让她数羊，可以给她按摩，按全身，按头部，可以戴上耳机听听音乐，有助于睡眠，可以在睡前喝杯牛奶，或者可以用热水泡泡脚，泡脚的好处很多，泡完脚整个人会很舒服可去疲劳从而能更好入睡。
首先就要讲一些让他感兴趣的事情吧，讲一些笑话给他听，回忆一下你们以前开心的时刻，可能他就会越来越有兴趣，不想睡觉主要是做男朋友的肯定要多出一些乐子，让她开心，才不会那么容易犯困。你可以带他出去看一场电影。逛街购物。
1.带她去逛街，去买东西
2.带她做她想做的事情
3.寻找她困的真正原因，正确合理解决问题
4.说一些女朋友感兴趣的话题，或者是做分散注意力的事情例如:逛街等等
5.洗个凉水澡就有精神了
6.喝点咖啡吧，叫他晚上睡早点有几个会听。
宝贝，你能多陪陪我吗？我真的好想你。
那就去购物或干点轻松愉快的事，你也去看看医生！
陪她玩她喜欢玩的游戏。
彼此说说各自的事情，聊聊过去一起的或甜蜜或痛苦的经历，展望一下不久后重逢的美好时刻，或者就是简简单单谈谈最近正在共同看的电视剧或者电影什么的，探讨一下其中人物事件折射出的人生观价值观，特别是对情感的态度和彼此的相处方式。
哄女朋友快速入睡的方法：唱一首儿童歌谣、讲一个完美故事、讲一讲身边趣事、讲一讲搞笑段子、上思想政治课。
1、唱一首儿童歌谣。
虽然女朋友已经不再是小孩子了，不过哄入睡比较好的曲子最好还是儿童歌谣哈。而且听着舒缓的曲调，让人陷入童年的回忆中，也是一种美好的享受。
2、讲一个完美故事。
要讲的故事一定要是结局大团圆的，最忌讳讲那种悲戚戚的，也不适合讲那种悬疑恐怖的，否则你这不是在哄对方入睡，而是在振奋她的神经，让她反而睡不着啊。
哼唱小情歌 讲讲小故事
给她唱歌、讲故事，或者轻轻拍打后背，都是可以快速哄女朋友睡觉的方法。
抱着她拍拍背，给她讲睡前故事小丑鸭
让她给你讲睡前故事，保证很快就睡着了。
女朋友睡得晚，一般可以这样安慰。
第一，你可以侧面耐心的问一下她睡得晚的原因，如果仅仅是因为习惯问题，那么你就告诉她晚睡对身体不好，还会损伤她的容貌，然后答应给她买套好的护肤品她如果明事理的话，一定会接受你的安慰和劝说。
第二，如果是因为工作的事情或者生活的烦恼，那么你就帮着她一起想办法去解决这些问题，然后安慰她说，别怕，一切有你。
比如：回复女朋友，你不能睡觉太晚，女孩子睡觉太晚对皮肤不好，而且也影响身体健康，女孩子就该美美的，健健康康的，你的早点睡，不然我会心疼你的，乖，早早的睡觉，听话。
回复普通关系，哦，那我也没睡可以陪你聊几句，不过女孩太晚睡觉不好
女友经常晚睡，应该以关心对方的方式去开导她，切记以讲大道理的方式，这样不仅不会起到效果，相反还会引起对方的不耐烦。
首先，要表达自己对女友的深厚感情，已经想陪伴她一起共度余生的愿望，毕竟只有情深意切才可以真的打动一个人的内心，那么由此话题展开，共度余生的条件是什么，是婚姻吗？未必，两个人只要不介意，依然可以无证恋爱一辈子，共度余生的条件是两个人都需要拥有良好的身体状况，不然一个人离开，另外一个人势必孤独终老。
那么开导的话题此时已经展开了，想要良好的身体状况，就不能够经常晚睡甚至熬夜，所以现在的早睡不是为了自己，而是为了两个人美好的未来可以有更多的相处和陪伴时间，把晚睡上升到了爱情，突然之间就会更加的浪漫和美好，女友也会更容易接受。
那要看她是什么原因导致这样很晚才睡觉了，如果是工作的原因，你到多给她一些鼓励和安慰，提醒她以后别这样了，熬夜对身体不好，如果不是因为工作的原因，那你就要提醒她注意一些啦，如果她是爱你的话会听你的劝告的
1、我的宝贝，晚上睡得晚，早上就迟一点起床，让自己得到充足的睡眠时间，不然做什么都没有精神的。
2、真心疼你，平时没事的时候就早点睡觉吧，不要做夜猫子了，这样对身体的损害是很大的，我不想你因为年轻就消耗自己的身体，以后你会后悔的。
这得看女朋友为什么睡得晚，因为工作原因睡得晚的话，你就需要好好的安慰一下她，就说她现在的努力就是为了以后你们两个人能够更好的在一起，如果觉得累的话，可以换份轻松的工作，你可以养她；如果是因为有心事睡不着的话，你就好好的跟她聊聊天，陪陪她，陪伴就是最好的安慰。
如果你非常喜欢女生，女生每天都睡得特别晚，那么你要从两方面关心，一方面是心情，一方面是身体。
首先你要关心她为什么睡觉这么晚?是心情不好吗?如果女生睡觉是因为有心事所以睡不着，那么你就应该问清楚，尽早尽快帮她解决，让她以后能够好好入睡。
如果女生是因为玩游戏不好好休息，那么你就应该劝导她，告诉她熬夜对身体伤害很大，劝她早点休息。
1.睡前1.5小时用热水帮她泡脚
泡脚会让体温暂时略微升高，而之后的一段时间散热后体温会下降，体温下降时人容易困，也更容易睡着。
2.做头部按摩
因为你的女朋友如果长期失眠睡眠不好，神经会处于很累，但是又兴奋的状态，这个可以放松头部，可以帮女朋友轻轻地做一下头部按摩，让她放松下来
那你就安慰他说让他早点睡觉，然后过两天给他买一箱面膜，不是用完就他的提示来说是一件糟糕的事情，可能会长痘痘呀或者是长黑眼圈之类的，然后我们你的女朋友肯定会非常的高兴。我觉得你是非常的在乎他呀，就因为睡觉晚了就要给他买一个面膜。
亲爱的，早点休息，对身体好哦！
尽量让她睡早点，对身体好，睡太晚了，以后身体会不好
辛苦了，要早点睡哦！早睡，身体好，皮肤也会好。
