2023.08.21 56
我有一姐妹在儿子6-7岁时老公出轨了，她为了儿子同时心中也确实放不下男人，一直强忍着没离婚。但每当下班回家看到儿子和男人她就会发疯，小小孩每天都要看妈妈的脸色行事，老公也不敢跟她同床。虽然没离但这种软暴力严重的伤害了她儿子和老公，造成的结果是她儿子不敢谈恋爱，更别说成家。老公最次走出围城。20年了她自己一直在痛苦中煎熬，为了孩子她还是没放弃这个家。你体会一下，感觉值得吗？
从你的问题可以看得出你老公精神出轨的原因，那就是你有偏执人格的倾向。你这样的性格会让你自己很痛苦，也会让你身边的人感到压抑。
你要想自己活得开心老公过得自在的话，就不人把精力都放在你老公身上，多结交一起自己的朋友，多拥有一些自己的活动，让自己性格开朗起来。至于老公的精神出轨，都过去这么多年了，没多大个事，别去想它。
老婆出轨对于老公来说是一种极大的心理打击，会产生很大的心理阴影，但是只要老公能够积极面对问题，采取正确的方式，是可以走出来的。
首先，要坦诚面对自己的情感，不要压抑自己的感受，可以寻找亲友倾诉。
其次，要审视自己的角色和责任，避免把所有责任都推到老婆身上。
最后，要学会放下过去，正视现实，寻找自己的生活价值和新的期望，寻找心灵上的寄托，积极展开新生活，重建自信，渡过难关。
红杏出墙是老公的悲剧！建议男人坚决与老婆离婚，最好是让其净身出户。而后再找一个贤妻良母，组成新家庭。
若对自己有信心，且自己有错在先。也可，放纵自己，在外边沾花惹草，刺激老婆，释放自己！
老婆出轨，作为老公应坚信一个道理，今生以和她无缘，离婚是上上之策，如果你看在以往情上就快速离婚，如以彻底没感情了就慢慢离婚，就把她当个佣人来用，自己在外面彩旗飘飘就行了，让她生不如死，自己离你，但作为男人也没为一个出轨的老婆去违法，自己坐牢不值，要更加好好生活，努力活成人样，那时女人多的事。
先离婚再说，既然老婆出轨了，就不要再继续在一起了，作为男人，只有远离这个伤心地方，去新的环境重新开始，努力工作，并且不要求加班，身体一累，就忘了这伤痛，在外地又没认识的丨，很容，走出心理阴影的
1、一般男人很难走出这个阴影，只能试试看。
2、虽然出轨的原因多种多样，但总有老公的部分责任。如果深爱这个女人，老公可以忍一次，仅仅一次，以观后效。
老公内心要强大，要想想老婆为什么出轨，是自已和她性生活不和谐，还是有哪方面没满足她，对她好，感化好，找出原因就好了，为了孩孑为了家庭的稳定，只有选择包容。
一般来说，老婆出轨老公想要走出心理阴影就要想开点，换个角度想问题。对于婚内出轨的老婆要果断坚决，决不能心慈手软，必须让其净身出户，为背叛婚姻付出代价。
这个问题是这样的，这个主要还是看个人的心里调节，要保持心胸开阔，想开就完了，再有尽快离婚，只有离婚了才能慢慢的走出来，否则不是那么容易的
1、先保持清醒的头脑。
当发现妻子出轨的那一刻，很多男人都感觉受到了奇耻大辱，男人的尊严受到了巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。
所以，男人要在第一时间内镇静下来，万万不可出现过激行为。
对于老婆出轨，是绝大多数男人无法接受的事情，要想走出心理阴影，只有接受客观事实，痛苦愤怒是必然反应，但是要用理性去驾驭感性，用善良的心去看待一切，才能逐渐的走出阴影。
尽量想想老婆对你的好，忘掉这段不堪的历史。否则即使你俩离婚了之后，二婚可能找到不如你原来的老婆，只能这么想了。
当然了，前提是你老婆真心悔改，以后真心实意陪你过日子。
不要再去想从前的那件事情，把自己的心态调整好。多走出去旅游观光。外面的风景可以把你的心情调理好。一切都不是问题。
老婆出轨对老公的打击是非常大的，这种情况下老公需要做以下几点来走出心理阴影：
寻求心理咨询：老公可以选择寻求心理咨询来缓解心理上的痛苦，得到专业的建议和帮助。
积极面对问题：老公需要勇敢地面对问题，不要回避和逃避，而是要积极寻找解决问题的方法。
